Na kole s Pepou Dresslerem

Dnes se budeme věnovat stání na místě. Určitě každý z vás už někdy zkoušel udržet se na kole co nejdelší dobu na jednom místě, ale stejně si dříve nebo později musel šlápnout na zem, aby nespadl. Dám vám pár rad.

ROVNOVÁHA

Zpočátku se učte spíš jen jezdit co nejpomaleji a občas přibrzdit, zastavit se. Postupně se bude čas, kdy se udržíte na místě, prodlužovat. Když se pokoušíte stát na místě, pootočte řídítka zhruba o 45 stupňů do strany, oba pedály mějte vodorovně se zemí a jeden nebo dva prsty připraveny na brzdových páčkách. Pootočení řídítek vám dodá větší stabilitu. Můžete se lehce pohupovat do stran, ale vše jistěte přibrzděnou přední brzdou. Pedály musí být vodorovně, abyste v případě ztráty rovnováhy dokázali včas zabrat, popojet a nespadnout.

TLAČTE PROTI PŘEKÁŽCE

Pro nácvik správné pozice na kole můžete využít i nějakou překážku a opřít se o ni předním kolem. Tlačte do pedálů jako byste chtěli popojet, a kolo se o překážku zapříčí. Kolena a lokty vystrčte do stran, abyste lépe vyrovnávali pohyby kola.
Až si osvojíte tuto základní pozici, zkoušejte stát do mírného kopečku. Opět zatočte řídítka, prsty na brzdové páčky, aby se při zabrání do pedálů kolo pohybovalo mírně do zatáčky a do kopce. Když povolíte tlak nohou, kolo pomalu couvá. Znovu zaberete a plynule popojede dopředu. Takto se dá vydržet stát na místě hodně dlouho. Časem se to naučíte i na rovině. Tam ale musíte víc používat brzdy a od té přední se odrazit k pohybu dozadu. Vše chce ale čas a zkoušet to, jednoho dne vám to určitě půjde. O rady si můžete psát prostřednictvím internetových stránek www.dressler.cz , nebo poštou na adresu redakce.