Nejím žádné ovoce ani zeleninu

Ahoj Mourrisone, nejím žádné ovoce ani zeleninu a jsem hodně hubený, protože si hodně vybírám z jídel, které jím, je jich asi pět. Poradíš mi, jak mám začít jíst ovoce a zeleninu? Předem děkuji, Vojta, 14 let

Odpověď

Ahoj Vojto, to se někdy stává, že jíme jen některá jídla a nemusí to být zrovna proto, že jsme vybíraví. Ale je ti už 14 let, takže už jsi rozumnější a jak je vidět, tak nad svým stravováním začínáš přemýšlet. Zkus si vypsat všech pět jídel, které jíš. Maminku popros, aby ti vždycky k jednomu z nich zkusila dát potravinu (stačí jen malinko), na kterou zas tak moc zvyklý nejsi. V životě se totiž stává, že se nám mění chutě a jídlo, na které se teď nemůžeš ani podívat, se zanedlouho může stát tvým nejoblíbenějším. Co se týká ovoce a zeleniny, nenuť se do druhů, které se nepěstují v tvé rodné zemi – pravděpodobně v Česku. Vědci přišli totiž na to, že nejlépe si zvykáme, přijímáme  a trávíme suroviny, které se pěstují v zemi,  kde jsme se narodili. Zkus začít třeba malým kouskem jablka  a ze zeleniny třeba mrkví  a k tomu si dej potravinu, kterou máš rád. Postupně můžeš zkoušet víc a víc. Taky si z jablek nebo mrkví můžeš dělat šťávu. Věřím, že ti maminka ráda pomůže. Mourrison

Pořád se přejídám >

Pořád bojuji s tloušťkou >

Sdílej
 
 

Je normální plýtvat volným časem?

Ahoj Mourrisone, každý den, kromě středy, mám nějaké kroužky nebo školu. O víkendu nic a často se mi stává, že ho celý proválím nebo koukám na televizi. Je normální, že takhle plýtvám svým volným časem? Tomáš

Je normální výtok v deseti letech?

Ahoj, je mi deset let a mám už výtok. Je to normální? Jitka

Jak mám poznat, že to na mě kamarádky nehrají?

Ahoj Mourrisone, mám ve třídě hodně kamarádek, ale nevím, jestli jsou upřímné. Jak mám poznat, že mají o mě opravdový zájem a jen tak to na mě nehrají? Díky, Evelína

Mám zkusit vykouřit cigaretu?

Ahoj Mourrisone, hrozně mě láká zkoušet nový věci a nedávno mě napadlo zkusit vykouřit cigaretu. Ještě jsem to neudělal, zajímalo by mě, co ty na to. Vilda

Každé ráno se mi motá hlava, mám jít k doktorovi?

Ahoj Mourrisone, potřebuju od tebe poradit. Každý ráno když vstanu, tak se mi motá hlava. Někdy i tak, že nejdu rovně. Mám s tím jít k doktorovi? Díky, Radka

Byla jsem poslušná, ale teď už nechci

Ahoj Mourrisone, jako malá jsem vždycky byla hrozně poslušná, chodila s rodiči na všechny jejich akce, chovala jsem se jako oni, hodně jsem se jim svěřovala atd., ale teď už to dělat nechci. Mám ve škole kamarády, kterým věřím tisíckrát víc, a taky je mi příjemnější mluvit s nimi, protože kdykoli se snažím se mámě s něčím svěřit, aby nebyla smutná, že na ni kašlu, tak to promění v lekci. To moji kamarádi nedělají. Nebo jdu třeba na oslavu narozenin nějaké mé kamarádky a máma zas žárlí, že trávím moc času s kamarády a málo s rodiči. Ale to co mě štve nejvíc, je, jak mi pořád připomínají, jak jsem byla jako malá lepší, a neustále na to naráží. Třeba dřív jsem poslouchala audioknihy a teď radši písničky, a vždycky když poslouchám písničky, tak táta řekne něco jako: "Dřív to byl Hurvínek a teď tohle" a podobný věci, a já mám pocit, že jsem je zklamala. Že už nejsem ta poslušná malá holčička, která dělá vše, co oni chtějí. Mám i vlastní život a názory, a oni si na to nedokážou zvyknout. Omlouvám se za dlouhou zprávu, děkuju moc za odpověď.

Strašně na ní žárlím a nemůžu si pomoct

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě na něco zeptat. Moje holka bydlí na druhém konci Prahy, a tak se nemůžeme tak často vídat. Jenže já se bojím, aby se nezamilovala do někoho jinýho, ale nechci jí pořád volat a hlídat a vyptávat se, co dělala a tak. Strašně na ní žárlím a nemůžu si pomoct. Co mám dělat, Dalibor

Jsem strašně malý, kdy už konečně vyrostu?

Ahoj Mourrisone, je mi deset let a jsem strašně malej, nejmenší za třídy. Kdy už konečně vyrostu? Kája

Mám dost zarostlé podpaží, mám si je holit?

Ahoj, chci se zeptat je mi 14 a mám dost zarostlé podpaží, mám tam hodně tmavých chlupů, tak se chci zeptat, mám si je holit? A je to na můj věk normální?:)

Nemám rád rajče, co s tím?

Ahoj, nemám rád rajčátko. Co s tím?