Odpověď

Ahoj Karle, kousání nehtů patří mezi zlozvyky, které bohužel trápí i některé dospělé. Většinou si lidé koušou nehty nevědomky (zkrátka o tom ani nevědí) a ve chvílích, kdy jsou ve stresu, mají trému, něčeho se bojí anebo jsou nervózní. Pokus vysledovat, kdy se to děje tobě. Pokud o tom nevíš, popros rodiče a třeba i svého nejlepšího kamaráda, aby tě na to vždy upozornil. Měj u sebe třeba malý relaxační míček, který začneš mačkat vždy, kdy budeš pociťovat nutkání nehty si kousat. Taky existují laky na nehty (prodávají je v lékárně), které jsou tak nechutné, že ti hned upozorní, že děláš něco, co si nepřeješ. Věřím, že ti to pomůže. Mourrison