Jak si mám začít věřit?

Ahoj Mourrisone, vůbec si nevěřím a nevím, jak to udělat, abych si alespoň trochu věřila. Poradíš mi? Díky, Viktorka

Odpověď

Ahoj Viktorko,

je moc fajn, že chceš pracovat na své sebedůvěře a sebevědomí. Obojí je nesmírně důležité, protože když věříš v sebe, vyzařuješ energii, kterou ti druzí vrací formou respektu a uznání. 🐱

Ne každý je od narození zdravě sebevědomý (snižuje nám ho neustálá kritika, neúspěchy, ponižování, časté prohry, dlouho trvající zdravotní problémy a podobně), proto je dobré na něm soustavně pracovat.

Jak pracovat na sebedůvěře a zvýšit si sebevědomí? 💪

Takže, jak pracovat na sebedůvěře, zvýšit si sebevědomí a prostě si začít víc věřit?

Ze všeho nejdřív se zbav ve svém okolí negativních kamarádů (najdi si naopak ty pozitivní, kteří tě budou povzbuzovat a motivovat.

Pokus se postavit jakémukoli strachu a překonej ho (pokaždé, když ho překonáš, posunou se tvoje hranice a tím i poroste sebevědomí).

Když se ti něco nepovede, neber to jako prohru, ale naopak jako zkušenost, která tě obohatí.

Měj se ráda (opakuj si svoje jedinečné a výjimečné vlastnosti).

Buď vděčná za všechno, co máš.

Přestaň si dělat starosti s tím, co si o tobě myslí druzí lidé (je to jen jejich úhel pohledu).

Nesrovnávej se s ostatními a taky si vytyč malé cíle, které se ti bude dařit plnit.

Možná se ti to zdá příliš náročné, ale neboj se, pokud budeš postupovat krok po kroku, věřím, že si brzy začneš věřit. 🐱 Mourrison

👉 Jak přesvědčit rodiče, aby mi více věřili?

👉 Kvůli počítači a mobilu jsem ztratil disciplínu i sebevědomí

Sdílej

29. června 2023

Nesnesu mlaskání rodičů

Ahoj Mourrisone, mám takový hodně zvláštní problém. Kdykoli večeřím s rodiči, nedokážu snést mlaskání, nebo jakékoli jiné zvuky. Vadí mi to i třeba u kamarádů, ale u rodičů je to natolik, že mě bolí hlava, a jsem neuvěřitelně vzteklá. To pak samozřejmě zničí atmosféru. Vždycky se snažím dýchat a nevnímat to, ale prostě to nedokážu. Když jsem byla mladší, snažila jsem se na to mámu nějak citlivě upozornit, ale ona mi jen vynadala, že je moc pozoruju. Tohle zní opravdu blbě, ale já to prostě nesnesu. Moc se omlouvám za divný dopis, děkuju moc za odpověď.

Jak poznám, že se líbím holce ze školy?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se na něco zeptat. Myslím, že se ve škole líbím jedné holce. Ona chodí do 8. třídy, tedy je ode mě mladší o rok. Když se na ni kouknu, tak občas se koukne na mě. Vyprávěl jsem si s ní jenom jednou, když mi podávala knihu. Děkuji Alex

Kamarádku týrá máma

Ahoj Mourrisone, ani nevím, jak se to stalo, ale začala jsem si psát s takovou holkou ze školy, kterou teda znám už dost dlouho, ale nikdy jsme se nebavily. No, a ona mi překvapivě fakt hodně přes zprávy věří, i když o mně absolutně nic neví, přijde mi to trochu zvláštní. Svěřila se mi, i když to asi nebylo moc tajemství, že jsou její rodiče rozvedeni. No, a včera mi napsala, že ji její mamka chce poslat na nějakou jednodenní výpravu na vodě či co, a že ona tam nechce, protože ty lidi tam zná a prý jsou fakt zlí a že ji jednou hodili v oblečení do ledový vody a tak, a ona se mezi nimi necítí dobře, protože ji neberou do kolektivu, a navíc je to na její narozeniny, které ona nechce takhle trávit. Tak jsem jí řekla, ať to mamce nějak rozumně vysvětlí, že to určitě pochopí, ale ona mi odepsala, že to zkoušela, ale že jí ta mamka vyhrožovala, že ji zmlátí, a že se s ní nemá hádat. Prý, že o ní jednou její mamka rozbila vařečku, no a prostě ji mlátí. Ta holka se cítí fakt blbě a řeže se, ale nedělá to pro pozornost nebo cokoli takového, ale aby mohla do nemocnice, aby její mamka si uvědomila, jak jí ubližuje. Já nevím, co mám dělat. Vím, že je blbé lidi takto podezírat, a já jí to věřím, ale co když si vymýšlí? Nebo přehání? Hlavně, já neznám ji, ani její mamku, nic o ní nevím, a chci jí pomoct, ale nevím jak. Řekla bych jí, ať jde ke školní psycholožce, ale ta „vyšetřuje" jen když rodiče podepíšou nějaký papír, což je naprosto stupidní. Taky jsem jí napsala, že by mohla zavolat na linku bezpečí, ale ona nechce, aby na její mamku zavolali policii, protože to by pak musela bydlet s tátou, který jí ale nedokáže zaplatit školné, a teď ji cituji „asi mi víc záleží na mé budoucnosti než na zdraví". No prostě fakt netuším, a omlouvám se za ultra dlouhý dopis, prosím pomoz! Děkuju moc.

Archív