Kouřím a nejde mi přestat
Ahoj Tomáši, asi ti vůbec nemusím říkat, jak moc jsou cigarety škodlivé, jak lehce na nich vzniká závislost, a co všechno mohou mít za následek. Abych pravdu řekl, začal jsi s kouřením opravdu hodně brzy. Je mi naprosto jasné, že vás skoro všechno zakázané láká a že se toužíte vyrovnat svým kamarádským idolům, ale máte přeci svoji hlavu a hlavně – MODERNÍ JE NEKOUŘIT. Ale to ty asi všechno dobře víš. Na druhou stranu tě musím pochválit za to, že se svým návykem a zlozvykem hodláš skoncovat. Vždycky, když budeš mít chuť na cigaretu, zkus raději sáhnout třeba po žvýkačce bez cukru, nějakém ovoci anebo zelenině. Zaměstnáš tak svoji mysl a obelstíš chuť. Bude to těžké, ale zkus se také vyhnout kamarádům, kteří kouří, anebo tě ke kouření svádějí. Ne každý má tak silnou vůli a sebevědomí, aby uměl bez problémů říct NE. Pokud nic nezabere, neboj se obrátit na svojí paní doktorku. Mourrison