Jsem ošklivá: Vůbec nejím, stresuje mě jíst před ostatními...

Ahoj, je mi 15 let a mám jeden problém. Vůbec nejím, jím jenom, když mám chuť a hrozně mě stresuje jist před ostatními. Tlustá si ani nepřijdu, ale ošklivá jo, a hodně.

Odpověď

Milá anonymko,

je mi moc líto, jak se cítíš a jak se vidíš. Abych pravdu řekl, připadal jsem si v pubertě také úplně nemožný a nehezký. A dneska, když vidím fotky ze svého pubertálního věku, říkám si, že to vůbec nebylo špatný.

Zkrátka tím chci říct, že v tomto věku se často srovnáváme se svým okolím a navíc jsme k sobě až příliš kritičtí.

Ostatní nás vnímají podle toho, jak se chováme

Bude fajn, když si vezmeš papír, tužku a začneš psát všechno, co se ti na sobě líbí. A nemusí to být jen vzhledové věci (jako krásné vlasy, hezká pleť, pěkné nohy a podobně), ale i povahové. Protože, možná se budeš divit, ale podle toho jak se chováme, nás druzí vidí.

Některá holka nemusí být vůbec topmodelka, a přitom po ní kluci můžou šílet víc, než po dokonalé kráse. To, že nechceš jíst před ostatními, souvisí s tím, jak se vnímáš. Až si budeš sama sebe víc vážit, problém odezní.

Co se týká tvé životosprávy – radil bych ti, abys jedla raději pravidelně a menší porce, než jen tehdy, když máš chuť. V takových případech právě mohou narůstat tukové zásoby. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď. Mourrison odpovídá postupně na všechny dotazy. Na každého se dostane!