Mám strach z války na Ukrajině, co mám dělat?

Ahoj, Mourrisone, mám strach z války na Ukrajině. Rodiče se o tom pořád baví a v televizi říkali, že jsme nejblíže k 3. světové válce. Strašně se bojím a někdy usínám hodinu a kvůli tomu mám i problémy se školou, protože se moc bojím a myslím jen na to. Máš nějaký tip, jak se se strachem vypořádat? Díky, anonym

Odpověď

Milý anonyme,

moc dobře ti rozumím. Člověk mívá největší strach z věcí nebo událostí, které sám nemůže ovlivnit. A nejsi sám, kdo o válce na Ukrajině přemýšlí s obavami. Musíme věřit ve zdravý rozum lidí. Že se snad poučili z druhé světové války a nic podobného už nedopustí.

Jak na strach a úzkost

Strach a úzkost jsou normální emoce, které člověk cítí, když je v ohrožení, anebo mu druzí ohrožení připomínají. Pokud tyto emoce cítíš, neboj a nestyď se je vyjádřit – například pláčem, křikem anebo vztekem – dělají to všichni ostatní (ať mají strach z čehokoli).

Snaž se dál pokračovat ve všem, co máš rád a co ti je příjemné – sport, kultura, čtení, příroda a podobně. Jestli máš ve třídě spolužáky Ukrajince – neboj se s nimi o tom povídat a nabídni jim pomoc.

A hlavně snaž se co nejvíce přemýšlet o věcech, které tě uklidňují a naopak se vyhýbej zprávám a intenzivnímu sledování dění na Ukrajině. Určitě si svůj strach nenechávej pro sebe – kdykoli tě přepadne, tak o něm mluv. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Bojím se rakoviny, co mám dělat..?

Bojím se rakoviny, co mám dělat..?

Bojím se učitele! Řve, ničí věci ve třídě a svádí to na nás

Bojím se učitele! Řve, ničí věci ve třídě a svádí to na nás

Sdílej
 
 

Dá se měřit IQ u zvířat?

Ahoj Mourrisone, mám takovou možná zajímavou a možná divnou otázku, zkrátka když mě něco napadne, tak se na to snažím najít odpověď. Teď mě tedy napadlo: Lidé mají různá IQ, přičemž průměrné je zhruba kolem stovky. Každý může mít ale jiné IQ, jeden člověk třeba 80 a další 140. Tak mě napadlo, je to tak i u zvířat? Můžou mít dvě zvířata stejného plemene úplně rozdílná IQ? Nebo je to u zvířat více obecné? Možná hloupá otázka, ale vrtá mi hlavou. Děkuji.

Necítím se dobře a trávím kvůli tomu hodiny hraním her

Nazdar Mourri, nevím, jestli už nejsem trochu starší než obvyklí pisatelé, každopádně mám takový netradiční dotaz. Jelikož se sám necítím v životě zrovna nejlíp, dostávám se do bodu, kde nadměrně hraju PC hry, jsem schopnej strávit na workout hřišti klidně i několik hodin a necítím únavu, což se mi následně později vymstí. Nejdivnější ze všeho je ale to, že máme v naší třídě skupinku holek, které šikanuje jeden kluk. Docela mě to překvapuje, ale když jim pomáhám, naslouchám jim a radím, necítím se pod tlakem jejich problémů plus mých vlastních, ale naopak mi to pomáhá. Je divné, že řeším raději problémy ostatních než ty svoje? Šimon, 15 let

Máma mě nutí do šatů, ale já chci nosit všechno volné a velké

Ahoj Mourris, máma mě pořád nutí do nějakých šatů a sukní, ale já to nosit nechci. Chci nosit všechno volný a velký. Hrozně se mi tam OVER SIZE móda líbí, ale mámě ne. Jak ji mám přesvědčit? Dík, Nikola

Štve mě, že děda pořád komanduje babičku

Ahoj Mourrisone, chtěla bych s něčím poradit. Celý srpen jsem byla na prázdninách u babičky a dědy. Hrozně se mi tam líbilo, ale jedna věc mě fakt štvala. Děda pořád komanduje a křičí na babičku. Přitom babička nic špatnýho nedělá a pořád mu všechno podává a pomáhá. Ale on furt nadává, že je jídlo málo slaný, že babička nic neupekla, že došlo mléko. Přitom sám ho nejde koupit. Jak můžu babičce pomoct? Děkuju, Johanka.

Čím jsem starší, tím mám větší strach, co bude...

Ahoj Mourrisone, čím jsem starší, tím mám větší strach, co bude. Všude na internetu pořád čtu, jak to mají a budou mít mladý lidi těžký. Nebudeme mít peníze na bydlení, máme zamořenou planetu, nebudeme mít důchody a tak. Vůbec nevím, co si o tom mám myslet, a to mi je teprve 14.

Je mi 13 a není mi příjemné, když mě táta lechtá... co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se ti s něčím svěřit, s čím si nevím rady. S tátou máme super vztah a od malička se škádlíme, různě lochtáme a plácáme. Já už jsem trochu přestala, ale táta ne a mně už je to kolikrát nepříjemný. Co s tím mám dělat? (je mi 13)

Proč si dětský psycholog vzal život?

Ahoj Mourrisone, jsem fakt zvědavý, jak mi na tohle odpovíš. Radíš tu, že když máme nějaké problémy nebo nás něco trápí, tak máme vyhledat školního psychologa. Jenže na internetu jsem četl, že asi před dvěma týdny si jeden dětský psycholog vzal život. Jak mi tohle vysvětlíš?

To je strašný! Rodiče se hádají kvůli tetě, co si půjčuje peníze

Ahoj Mourrisone, to je strašný, rodiče se pořád hádají kvůli tetě, protože ona si pořád půjčuje peníze od maminky. Nechci, aby se hádali, co mám dělat? Lukáš

Mívám divné stavy: Nevidím a dostanu zimnici, co to je?

Někdy mám takový stav – je blbě (nevím, jak to líp vysvětlit), vidím blbě nebo vůbec, zvýší se mi šelest v uších, začne po mě běhat zimnice (napřed se mi udělá horko), a pak když zakončí, mám jakoby brnění, nevím, jak líp to momentálně popsat, jsem zpocená (vždy to trvá naštěstí chvilku). Už dlouho jsem ho neměla, upřímně si ho nepomatuju na 100 %, ale dnes to bylo zase měla blbé vidění a zvýšila se mi šelest v uších, bylo to ve škole při hodině přírodopisu, nikdo si toho nevšiml (někdy si toho všimly buď učitelka nebo asistentka), po chvilce jsem se vzpamatovala, a protože to byla pátá hodina, tak jsem šla na oběd. Vím, že jsem se snažila nepůsobit, že je mi nepříjemně, v poslední chvíli jsem si dala hlavu na lavici, když jsem ji zvedla, viděla jsem bledě, což po chvíli zmizlo, neřekla bych, že se se mi objevily všechny věci, co se mi v minulosti staly.  Protože mi nebylo tak blbě, tuším že je to psychosomatický, protože skoro vždy jsme se učili o krvi, dnes i o dárcovství orgánů, přijdu si strašně příliš citlivá, vím, že jednou jsme tohle téma dárcovství orgánů řešili v prvním, takže jsem jela domů, neřekla bych, že tyhle témata probíráme nějak příliš důkladně, jak už jsem říkala, přijdu si strašně přecitlivělá a nepomáhá tomu, že se mi stejným způsobem udělalo blbě jednou při češtině, ten důvod proč, naprosto nechápu. Doufám, že můj popis dává logiku.

Mám strach z výhružek, které chodí na školu

Ahoj Mourissone, mám strach ohledně výhružných zpráv, co teď chodí na školy. Bojím se, že přijde na naši školu a mamka je učitelka, takže je taky ve škole. Prý jsou nejspíše falešné, ale i tak se bojím. Prosím, poraď, co mám dělat.