Nový seriál vás provede začátky v parkouru. Začneme od jednodušších triků, které můžete trénovat skoro kdekoliv.
Než začnete s parkourem, pořádně se protáhněte a rozcvičte. Hodit se budou i sportovní boty a oblečení. Trénujte zásadně tam, kde to znáte a nikdy ne sami, ideálně pod dohledem dospělé osoby. Parádním místem je parkurový park, ale poslouží třeba i lavička v parku, či betonové zídky. Vyberte si ale místo, kde budete dopadat do trávy nebo alespoň do oblázků, dopady na tvrdý povrch doporučujeme jen těm opravdu zkušeným.
Video se připravuje ...
Učíme se parkour I • Zdroj: redakce ABC
Připomínáme, že parkour je městský sport a můžete se při něm ošklivě potlouci, takže si dávejte opravdu pozor a klidně začínejte s chrániči. Určitě o svém záměru dělat parkour informujte rodiče!
