Modré světlo útočí: Jak nás ovlivňuje záře z mobilů a počítačů

1 / 5
Prohlédnout znovu

Modré světlo útočí: Jak nás ovlivňuje záře z mobilů a počítačů

Vědci doporučují odložit mobilní telefon nebo tablet 1,5 hodiny před spaním | iStock
Útočící modré světlo | iStock
Modré světlo vyzařované sluncem je tím důvodem, proč vidíme a vnímáme oblohu jako modrou | www.maxpixel.net
Pokud nenecháme mozek odpočinout, projeví se to únavou, výkyvem nálad, stresem a poruchami pozornosti | www.maxpixel.net
Modré světlo útočí. Pro kvalitní odpočinek ho musíme eliminovat alespoň před spaním | iStok

Nejlepší LEGO v lednu: Sety s ikonami od Minecraftu, přes Star Wars, až po superhrdiny Marvelu a DC

Jedovaté žabky tě vyškolí: Jak se varani učí přežít?

Stal se mi děsnej průšvih: Zamilovala jsem se do kamaráda mého kluka

Srandovní mláďata: Narodili se ušatí křečci, připomínají králíky

Co je to exekuce?

Existovali dinosauři z podzemí: Důkazy jsou!