Odpověď

Ahoj Honzo, kousání nehtů je většinou projevem nějaké nejistoty, trémy, zlozvyku anebo strachu. Popřemýšlej, při jakých příležitostech si nejvíce nehty koušeš. To bude první krok k uvědomění si zlozvyku a už s ním můžeš pracovat. Když víš, že se třeba blíží příležitost (písemka nebo zkoušení), při které si pravděpodobně začneš kousat nehty, vezmi si do ruky třeba malý relaxační balonek, který budeš mačkat a tím se odreaguješ. Taky se můžeš zeptat v lékárně na speciální lak, kterým by sis mohl nehty nalakovat. Je prý hořký, vůbec nechutná, a když se do něj zakousneš, okamžitě si to uvědomíš. Nebo si můžeš prsty ponořit do silného roztoku vody a pepře. Pepř se smývá dlouho a kousáním nehtů by ti pálila pusa. Držím ti palce, ahoj Mourrison.