Před písemkou mě vždycky bolí břicho

Ahoj Mourrisone, potřebuju poradit. Ve škole, vždy před každou písemkou, mně je špatně. Bolí mě břicho a nebo mám strašnou trému. Přitom vím, že to umím. Můžeš mi, prosím, poradit, co mám dělat, abych trému neměla? P.S.: ábíčko je ten nejlepší časopis. Mája, 9 let

Odpověď

Ahoj Májo, i tobě moc děkuji za pochvalu, kterou samozřejmě svým kolegům – redaktorům rád vyřídím. Prvním, čím tě uklidním, je, že nejsi sama. Každý z nás prožíváme trému, jen někomu se ji daří lépe ovládat anebo skrývat. Druhá zpráva, která tě určitě potěší, je, že tréma nás povzbuzuje, díky ní jsme soustředěnější a pomáhá nám k větším výkonům. Pamatuj, že tréma je jen obyčejný strach z neúspěchu nebo ze selhání. Čím víc budeš mít za sebou písemných prací a zkoušení, tím bude tvoje tréma menší. Pokaždé, když tě nějaký test čeká, zkus se zaměřit na svoje dýchání – správným dýcháním se uvolní tvoje svalové napětí a sevření žaludku. Dále měj při sobě dostatek tekutin (nejlépe vodu anebo čaj). A hlavně si říkej, že jedním neúspěchem se svět přeci nezboří. Mourrison

Sdílej
 
 

Je normální plýtvat volným časem?

Ahoj Mourrisone, každý den, kromě středy, mám nějaké kroužky nebo školu. O víkendu nic a často se mi stává, že ho celý proválím nebo koukám na televizi. Je normální, že takhle plýtvám svým volným časem? Tomáš

Je normální výtok v deseti letech?

Ahoj, je mi deset let a mám už výtok. Je to normální? Jitka

Jak mám poznat, že to na mě kamarádky nehrají?

Ahoj Mourrisone, mám ve třídě hodně kamarádek, ale nevím, jestli jsou upřímné. Jak mám poznat, že mají o mě opravdový zájem a jen tak to na mě nehrají? Díky, Evelína

Mám zkusit vykouřit cigaretu?

Ahoj Mourrisone, hrozně mě láká zkoušet nový věci a nedávno mě napadlo zkusit vykouřit cigaretu. Ještě jsem to neudělal, zajímalo by mě, co ty na to. Vilda

Každé ráno se mi motá hlava, mám jít k doktorovi?

Ahoj Mourrisone, potřebuju od tebe poradit. Každý ráno když vstanu, tak se mi motá hlava. Někdy i tak, že nejdu rovně. Mám s tím jít k doktorovi? Díky, Radka

Byla jsem poslušná, ale teď už nechci

Ahoj Mourrisone, jako malá jsem vždycky byla hrozně poslušná, chodila s rodiči na všechny jejich akce, chovala jsem se jako oni, hodně jsem se jim svěřovala atd., ale teď už to dělat nechci. Mám ve škole kamarády, kterým věřím tisíckrát víc, a taky je mi příjemnější mluvit s nimi, protože kdykoli se snažím se mámě s něčím svěřit, aby nebyla smutná, že na ni kašlu, tak to promění v lekci. To moji kamarádi nedělají. Nebo jdu třeba na oslavu narozenin nějaké mé kamarádky a máma zas žárlí, že trávím moc času s kamarády a málo s rodiči. Ale to co mě štve nejvíc, je, jak mi pořád připomínají, jak jsem byla jako malá lepší, a neustále na to naráží. Třeba dřív jsem poslouchala audioknihy a teď radši písničky, a vždycky když poslouchám písničky, tak táta řekne něco jako: "Dřív to byl Hurvínek a teď tohle" a podobný věci, a já mám pocit, že jsem je zklamala. Že už nejsem ta poslušná malá holčička, která dělá vše, co oni chtějí. Mám i vlastní život a názory, a oni si na to nedokážou zvyknout. Omlouvám se za dlouhou zprávu, děkuju moc za odpověď.

Strašně na ní žárlím a nemůžu si pomoct

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě na něco zeptat. Moje holka bydlí na druhém konci Prahy, a tak se nemůžeme tak často vídat. Jenže já se bojím, aby se nezamilovala do někoho jinýho, ale nechci jí pořád volat a hlídat a vyptávat se, co dělala a tak. Strašně na ní žárlím a nemůžu si pomoct. Co mám dělat, Dalibor

Jsem strašně malý, kdy už konečně vyrostu?

Ahoj Mourrisone, je mi deset let a jsem strašně malej, nejmenší za třídy. Kdy už konečně vyrostu? Kája

Mám dost zarostlé podpaží, mám si je holit?

Ahoj, chci se zeptat je mi 14 a mám dost zarostlé podpaží, mám tam hodně tmavých chlupů, tak se chci zeptat, mám si je holit? A je to na můj věk normální?:)

Nemám rád rajče, co s tím?

Ahoj, nemám rád rajčátko. Co s tím?