Nejím žádné ovoce ani zeleninu a jsem hubený, jak začít?

Nejím žádné ovoce ani zeleninu

Ahoj Mourrisone, nejím žádné ovoce ani zeleninu a jsem hodně hubený, protože si hodně vybírám z jídel, které jím, je jich asi pět. Poradíš mi, jak mám začít jíst ovoce a zeleninu? Předem děkuji, Vojta, 14 let

Odpověď

Ahoj Vojto, to se někdy stává, že jíme jen některá jídla a nemusí to být zrovna proto, že jsme vybíraví. Ale je ti už 14 let, takže už jsi rozumnější a jak je vidět, tak nad svým stravováním začínáš přemýšlet. Zkus si vypsat všech pět jídel, které jíš. Maminku popros, aby ti vždycky k jednomu z nich zkusila dát potravinu (stačí jen malinko), na kterou zas tak moc zvyklý nejsi. V životě se totiž stává, že se nám mění chutě a jídlo, na které se teď nemůžeš ani podívat, se zanedlouho může stát tvým nejoblíbenějším. Co se týká ovoce a zeleniny, nenuť se do druhů, které se nepěstují v tvé rodné zemi – pravděpodobně v Česku. Vědci přišli totiž na to, že nejlépe si zvykáme, přijímáme a trávíme suroviny, které se pěstují v zemi, kde jsme se narodili. Zkus začít třeba malým kouskem jablka a ze zeleniny třeba mrkví a k tomu si dej potravinu, kterou máš rád. Postupně můžeš zkoušet víc a víc. Taky si z jablek nebo mrkví můžeš dělat šťávu. Věřím, že ti maminka ráda pomůže. Mourrison

Pořád se přejídám >

Pořád bojuji s tloušťkou >

Sdílej

21. července 2020

Volá mi neznámé číslo, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, už nevím, co mám dělat. Každý den, někdy i dvakrát denně mi volá nějaké neznámé číslo, a když to zvednu, tak je to chlap a já mu vůbec nerozumím, co říká. Co mám dělat? Bojím se to říct rodičům, aby mi nesebrali telefon. Děkuju, Anita

Jak mám říct holce, že ji miluju?

Ahoj, moc bych chtěl jedné holce ze třídy říct, že ji miluju, ale nevím, jak jí to říct. Snažím se s ní komunikovat, ale občas se mi zdá, že o mě trochu projevuje zájem. Stále nevím, jak se jí zalíbit a chtěl bych moc vědět, jak poznat, že o mě projevuje zájem. Naše třída se ale vztahům vysmívá, takže pokud někdo udělá nějaký náznak, že má někoho rád, tak má svojí karieru v čudu. Kuba, 11 let, 5. třída.

Spolužačka je na mě naštvaná a já nevím co s tím

Ahoj Mourrisone. Nastoupil jsem na gymnázium a sedl jsem si se spolužačkou ze základky a všechno šlo dobře. Byli jsme kamarádi. Ale pak najednou jsme si měli vybrat datum písemky z angličtiny, a já jsem hlasoval, že ji budeme psát zítra a ona že za týden. Dneska měla zrovna nějaký kroužek. A když jsem přišel druhý den do školy, moc se se mnou nebavila a byla asi naštvaná. Nebavíme se spolu už asi týden. Nevím, co dostala, z angličtiny píšeme hodně písemek.

Archív