Odpověď

Ahoj Kubo, dodržování novoročních předsevzetí netrápí jen vás, holky a kluky, ale i dospělé (a i nás kocoury). Největší chybu totiž všichni děláme v tom, že si jich buď dáváme hodně, anebo takové, které nejsou v našich silách dodržet. Většinou se chceme zbavit nějakého zlozvyku (kousání nehtů, atd.), začít držet dietu nebo přestat odmlouvat, začít se hodně učit, atd. Pokud jde o něco, s čím by ti mohl pomoct odborník (třeba lékař, psycholog nebo maminka), neboj se na něj obrátit. Rozmysli si předem, s čím máš problém a čeho by ses chtěl zbavit, nebo co vyřešit. A potom začni pomalu a postupně. Za každý den, kdy se ti podaří předsevzetí dodržet, se pochval. Pokud ho porušíš, je fajn, že si to uvědomíš a v následující chvíli můžeš začít znovu – pamatuj: nikdy není na nic pozdě. A předsevzetí se dá začít dodržovat klidně i 20. února. Mourrison