Odpověď

Ahoj Borisi, tomu se říká novoroční předsevzetí a dáváme si je skoro všichni. Každý z nás jsme s něčím u sebe nespokojený, něco se nám na sobě nelíbí a chceme to změnit. No a začátek nového roku tomu přímo vybízí – řekneme si – od 1.ledna už nebudu …….., začnu sportovat, začnu se víc učit, nebudu si vymýšlet atd. Pokud to má být veliká změna, je opravdu těžké ji ze dne na den uskutečnit a ještě horší jí celý rok dodržovat. Proto by bylo dobré si dávat jen takové předsevzetí, které jsme schopni dodržovat. Nebo alespoň k němu dojít po krůčcích. Nevím, jaké sis dal ty, ale dám ti příklad. Od Nového roku začnu každý den běhat. Pokud ale před tím člověk nesportoval, může si takovým předsevzetím jen ublížit. Proto je dobré třeba každý den začít chodit na delší túry a postupně měnit chůzi v poklus a potom v běh. No a třeba za měsíc nebo dva už to jde každý den chodit běhat. A takové běhání začne dělat i radost. Jestli to některý den nevyjde, nevadí – není dobré se obviňovat, ale druhý den zase v pravidelnosti pokračovat. Držím ti palce, Mourrison