Odpověď

Ahoj Aleno, ze všeho nejdřív se zamysli nad tím, jestli tě něco netrápí, jestli se ve vaší rodině nepřihodilo něco, z čeho bys mohla být smutná, zdali ses například nepohádala s kamarádkou anebo nemáš potíže ve škole. Všechno tohle by totiž mohlo mít důsledek – neklidné spaní. Dalšími příčinami může být četba strašidelných knih, hraní počítačových her anebo sledování hororů. Toho se na nějakou dobu opravdu vyvaruj. Také můžeš poprosit maminku, aby ti před spaním udělala bylinkový čaj, kterým by ses zklidnila. V posteli se pokus myslet jen na věci, které tě těší a dělají ti radost. Pokud všechno tohle dodržíš a za nějaký čas by se nic nezměnilo, bylo by dobré, abys došla s maminkou k paní doktorce a všechno jí popsala. Mourrison