Předplať si Ábíčko
  1. Ábíčko.cz
  3. Mourrisonova poradna
  5. Musím držet přísnou dietu

Archív

Musím držet přísnou dietu

Ahoj Mourrisone, byl jsem na třináctiletý prohlídce a paní doktorka mě poslala k výživovému poradci, že prý jsem moc tlustý. Takhle to ale neřekla. Už jsme tam s mamkou byli a musím začít držet dietu. Vůbec nevím, jak to zvládnu. David

Odpověď

Ahoj Davide, tvoje první vítězství už je to, že jsi k výživovému poradci šel, vyslechl ho a možná i teď o jeho slovech přemýšlíš. Věř mi, že nejsi první ani poslední, kdo musí během svého života změnit stravovací návyky (jídelníček). Kdykoli se může u kohokoli z nás objevit alergie na nějaké prvky v potravě a hned se musí hlídat a měnit jídelníček. Důležité je, jestli chceš zhubnout a jestli máš motivaci (důvod proč). Tvoje motivace může být kvůli zdraví, chceš se sám sobě líbit, chceš se líbit druhým atd. Hned jak nějakou najdeš, dieta se ti bude držet daleko lépe. Mohl bys poprosit všechny členy v tvé rodině, jestli by tě nepodpořili tím, že by např. maminka přestala vařit jídla, která nesmíš, přestali byste nakupovat sladkosti atd. Držím ti palce, tvůj Mourrison

Sdílej
 

18. listopadu 2015

 

Další poradny

Chci se vyučit na kuchaře, ale nutí mě na střední

Ahoj Mourrisone, jsem v devítce a brzy budeme podávat přihlášky na střední. A to je problém. Nechci jít na žádnou střední školu, ale chci se vyučit kuchařem, jenže rodiče mi to nechtějí dovolit. Jak je mám přesvědčit? Děkuju, Honza

Číst odpověď

Pořád mě bolí v podbřišku a bojím se to říct

Ahoj Mourrisone, prosím, pomoz mi, pořád mě bolí dole břicho a bojím se to říct mamce a paní doktorce. Anička

Číst odpověď

Volá mi neznámé číslo, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, už nevím, co mám dělat. Každý den, někdy i dvakrát denně mi volá nějaké neznámé číslo, a když to zvednu, tak je to chlap a já mu vůbec nerozumím, co říká. Co mám dělat? Bojím se to říct rodičům, aby mi nesebrali telefon. Děkuju, Anita

Číst odpověď

Jak mám říct holce, že ji miluju?

Ahoj, moc bych chtěl jedné holce ze třídy říct, že ji miluju, ale nevím, jak jí to říct. Snažím se s ní komunikovat, ale občas se mi zdá, že o mě trochu projevuje zájem. Stále nevím, jak se jí zalíbit a chtěl bych moc vědět, jak poznat, že o mě projevuje zájem. Naše třída se ale vztahům vysmívá, takže pokud někdo udělá nějaký náznak, že má někoho rád, tak má svojí karieru v čudu. Kuba, 11 let, 5. třída.

Číst odpověď

Jak funguje Mourrisonova poradna?

Ahoj, jak vlastně funguje Mourrisonova poradna?

Číst odpověď

Proč je spánek tak důležitý?

Ahoj Mourri, proč je spánek tak uspokojivý a důležitý?

Číst odpověď

Spolužačka je na mě naštvaná a já nevím co s tím

Ahoj Mourrisone. Nastoupil jsem na gymnázium a sedl jsem si se spolužačkou ze základky a všechno šlo dobře. Byli jsme kamarádi. Ale pak najednou jsme si měli vybrat datum písemky z angličtiny, a já jsem hlasoval, že ji budeme psát zítra a ona že za týden. Dneska měla zrovna nějaký kroužek. A když jsem přišel druhý den do školy, moc se se mnou nebavila a byla asi naštvaná. Nebavíme se spolu už asi týden. Nevím, co dostala, z angličtiny píšeme hodně písemek.

Číst odpověď

Od kolika let můžu mít sex v jiných zemích?

Ahoj Mourrisone, vím, že u nás je sex do patnácti let trestný. Můžu ho ale mít třeba v Rakousku, až pojedeme na lyžák?

Číst odpověď

Začaly mi padat vlasy, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, mám strašný problém. Z ničeho nic mi začaly padat vlasy, už asi měsíc. A nejen když si je češu, ale třeba i ráno na polštáři najdu vlasy. Prosím, co mám dělat?

Číst odpověď

Stydím se a nechci přednášet před celou třídou

Ahoj Mourrisone, strašně moc se stydím a nechci přednášet před celou třídou. To radši dostanu pětku, než abych mluvila před tabulí. Jak mám překonat trému? Viktorka

Číst odpověď

8 9 10 11 12 13 14 15 16