Mám pořád hlad
Odpověď
Ahoj Zdeňku, to je docela normální, že se ti v tvém věku začíná měnit metabolismus (látková přeměna). Možná si do teď mohl jíst neomezeně a tvoje váha byla stejná. Ale jsi už v pubertě, takže všechno, co platilo, už platit nemusí. Asi nemusím připomínat, jak je v tvém věku důležitý pohyb (alespoň chůze do schodů, delší tratě a podobně). A teď je otázka, jestli máš opravdu stále hlad, anebo to je chuť. V každém případě bude dobré, když začneš dbát na to, abys jedl pětkrát denně spíše menší porce a mezi jídly hodně pil (ovocné čaje, vodu, ředěné džusy atd.) a jedl třeba maximálně ovoce nebo zeleninu. Tak by se tvoje váha mohla upravit. Mourrison