Ze zkoušek mám takovou hrůzu, že zvracím
Ahoj Mourrisone, čekají mě přijímačky na gympl a jsem hrozně nervózní. Už teď mi je hrozně špatně a někdy dokonce zvracím. Vůbec nevím, jak to zvládnu. Vítek
Odpověď
Ahoj Vítku, ani nevíš, jak ti rozumím, taky jsem velký trémista. Ale buď v klidu, i s trémou se dá bojovat. Ze všeho nejdřív se pokus uvědomit, že opravdu o nic nejde. I kdybys na zkoušce neuspěl, existuje mnoho dalších řešení a navíc je spousta škol, kde se přijímací zkoušky ani nedělají. Ještě je čas, a tak by bylo dobré, abys začal chodit na zkoušky nanečisto. „Osaháš“ si atmosféru, ve které se zkoušky dělají, zjistíš, jak to na nich probíhá, kolik máš čas na vypracování testů, poradí ti, jak nejlépe postupovat, na co si dát pozor a čemu se věnovat nejdřív. Při trémě je hodně důležité pít (nejlépe vodu) a zhluboka dýchat (aby se co nejvíce kyslíku dostalo do mozku). Držím ti moc palce, ať zkoušky zvládneš. Mourrison
