Předplať si Ábíčko
  1. Ábíčko.cz
  3. Mourrisonova poradna
  5. Špatně se mi dýchá a bojím se

Archív

Špatně se mi dýchá a bojím se

Ahoj Mourrisone, mně se poslední dobou hrozně špatně dýchá a bojím se to říct mámě. Ona vždycky hrozně šílí, že mi něco je. Nevíš, čím to může být? Dík za odpověď. Tom, 12 let P.S. Ábíčko mám hrozně rád a vždycky ho celý přečtu.

Odpověď

Ahoj Tome, jsem moc rád, že se ti Ábíčko líbí, budeme se snažit, abys byl i nadále spokojený J. Ale teď k tvému problému. Tvoje špatné dýchání může mít několik příčin – alergie na pyly nebo prachy (anebo na cokoli jiného – alergie mohou přijít v jakémkoli věku), špatná technika dýchání, nadměrná váha, nadměrné sezení u počítače atd. Ze všeho nejdřív se zkus zaměřit na správné dýchání – pomalu, plynule a hlavně hluboce. Správné dýchání se dobře učí při sportech jako je např. jóga, nordic walking (chůze s hůlkami) nebo pilates. Představ si, že každý člověk by měl denně ujít nejméně 5 km- to je asi 10 000 kroků. Zkus něco z toho začít dělat, a kdyby se tvoje dýchání nezlepšilo, raději dojděte s maminkou k doktorovi. Mourrison

Sdílej
 

18. dubna 2016

 

Další poradny

Chci se vyučit na kuchaře, ale nutí mě na střední

Ahoj Mourrisone, jsem v devítce a brzy budeme podávat přihlášky na střední. A to je problém. Nechci jít na žádnou střední školu, ale chci se vyučit kuchařem, jenže rodiče mi to nechtějí dovolit. Jak je mám přesvědčit? Děkuju, Honza

Číst odpověď

Pořád mě bolí v podbřišku a bojím se to říct

Ahoj Mourrisone, prosím, pomoz mi, pořád mě bolí dole břicho a bojím se to říct mamce a paní doktorce. Anička

Číst odpověď

Volá mi neznámé číslo, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, už nevím, co mám dělat. Každý den, někdy i dvakrát denně mi volá nějaké neznámé číslo, a když to zvednu, tak je to chlap a já mu vůbec nerozumím, co říká. Co mám dělat? Bojím se to říct rodičům, aby mi nesebrali telefon. Děkuju, Anita

Číst odpověď

Jak mám říct holce, že ji miluju?

Ahoj, moc bych chtěl jedné holce ze třídy říct, že ji miluju, ale nevím, jak jí to říct. Snažím se s ní komunikovat, ale občas se mi zdá, že o mě trochu projevuje zájem. Stále nevím, jak se jí zalíbit a chtěl bych moc vědět, jak poznat, že o mě projevuje zájem. Naše třída se ale vztahům vysmívá, takže pokud někdo udělá nějaký náznak, že má někoho rád, tak má svojí karieru v čudu. Kuba, 11 let, 5. třída.

Číst odpověď

Jak funguje Mourrisonova poradna?

Ahoj, jak vlastně funguje Mourrisonova poradna?

Číst odpověď

Proč je spánek tak důležitý?

Ahoj Mourri, proč je spánek tak uspokojivý a důležitý?

Číst odpověď

Spolužačka je na mě naštvaná a já nevím co s tím

Ahoj Mourrisone. Nastoupil jsem na gymnázium a sedl jsem si se spolužačkou ze základky a všechno šlo dobře. Byli jsme kamarádi. Ale pak najednou jsme si měli vybrat datum písemky z angličtiny, a já jsem hlasoval, že ji budeme psát zítra a ona že za týden. Dneska měla zrovna nějaký kroužek. A když jsem přišel druhý den do školy, moc se se mnou nebavila a byla asi naštvaná. Nebavíme se spolu už asi týden. Nevím, co dostala, z angličtiny píšeme hodně písemek.

Číst odpověď

Od kolika let můžu mít sex v jiných zemích?

Ahoj Mourrisone, vím, že u nás je sex do patnácti let trestný. Můžu ho ale mít třeba v Rakousku, až pojedeme na lyžák?

Číst odpověď

Začaly mi padat vlasy, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, mám strašný problém. Z ničeho nic mi začaly padat vlasy, už asi měsíc. A nejen když si je češu, ale třeba i ráno na polštáři najdu vlasy. Prosím, co mám dělat?

Číst odpověď

Stydím se a nechci přednášet před celou třídou

Ahoj Mourrisone, strašně moc se stydím a nechci přednášet před celou třídou. To radši dostanu pětku, než abych mluvila před tabulí. Jak mám překonat trému? Viktorka

Číst odpověď

8 9 10 11 12 13 14 15 16