Nutí mě pít
Ahoj Borisi, možná se budeš divit, ale maminka má pravdu. Nedostatek tekutin (zvláště vody) může způsobit například bolest hlavy, malátnost, onemocnění ledvin nebo močových cest. Nepíšeš, kolik ti je let, ale obecně děti školního věku, když málo pijí, tak klidně mohou mít zhoršené školní výsledky anebo mohou být podrážděné. Pokud na pití zapomínáš anebo nemáš vůbec žádnou potřebu pít, bude dobré, když si dáš třeba na hodinkách nebo mobilu upozornění, a každou hodinu vypiješ malý kalíšek vody nebo ovocného čaje. Do tekutin se započítává i polévka, mléko nebo třeba pomeranč. Určitě bys ale denně měl vypít nejméně 1,5 litrů tekutin. Mourrison