Odpověď

Ahoj Pepo, ani nevíš, jak mi mluvíš z duše. Jsem na tom úplně stejně. První dny po přechodu na letní čas jsem chodil jako mátoha. Ráno mi bylo až špatně, když jsem musel vstát, pak jsem nějak přetrpěl den a večer jsem samou únavou ani nemohl usnout. Asi teď z duše mluvím zase já tobě, viď? Je nás hodně v Evropě, kteří máme podobné problémy, ale než se něco změní, musíme to vydržet. Zkus tak hodinu před tím, než jsi zvyklý chodit spát už být v klidu třeba i v posteli a poslouchat rádi nebo klidnou hudbu anebo si číst. Tvoje mysl se zklidní a lépe přejde do spánku. Můžeš zkusit i nějaký bylinkový čaj na spánek anebo přírodní spánkovou tinkturu (tu prodávají v prodejně s bylinkami). Věřím, že do měsíce si naše těla přivyknou. Mourrison