Pořád se mi lámou nehty
Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, co mám dělat. Chtěla bych mít hezký nehty, protože máma říká, že to je u holky hodně důležitý, ale oni se mi buď třepí, nebo lámou. Díky moc za radu, Kristýna.
Odpověď
Ahoj Kristýno, maminka má pravdu. Ale nejen u holek, i u kluků je hezké, když mají čisté, neokousané a ostříhané nehty. Někdy se dokonce i říká, že nehty jsou vizitkou našeho zdraví. Tím chci říct, že kvalitu lidských nehtů ovlivňuje například strava nebo i stresy. Pokud se ti nehty lámou a třepí, bylo by dobré do svého jídelníčku přidat víc potravin, které obsahují zinek, hořčík a selen (maminka ti určitě poradí), železo, vápník. Ruce si pokud možno myj přírodním mýdlem a potom použij opět přírodní regenerační olej nebo krém. Po ostříhání můžeš použít co nejšetrnější zpevňovací lak na nehty. Pokud by ti nic z toho nepomohlo, zkus navštívit dermatologa. Mourrison
