Odpověď

Ahoj Filipe, je to taková tradice, při které si lidé na konci kalendářního roku dávají tzv. novoroční předsevzetí. Ten čas k tomu přímo vybízí. Starý rok odchází, něco končí a úderem půlnoci se začne odpočítávat nový kalendářní rok, ve kterém doufáme, že se nám podaří splnit všechno, co si slíbíme. Ale často to bývá omyl. A víš proč? Protože úkoly které si před sebe dáváme, bývají hodně těžké a nezačínáme je plnit postupně, ale hned naráz. A vzhledem k tomu, že nevidíme brzy výsledek, tak předsevzetí vzdáváme. Proto když si např. někdo řekne, že 1. ledna začne hubnout a cvičit, nesmí hned ten den nesníst nic a běhat 5 km. Bude mu špatně a do měsíce stejně žádné výsledky neuvidí. Je dobré začít postupně – zmenšovat porce, nejíst tučná jídla a třeba každý den jít na tří kilometrovou procházku. No a postupně fyzickou aktivitu zvyšovat. Do tří měsíců se začnou zaručeně dostavovat výsledky. Mourrison