Občas mě trápí deprese
Odpověď
Milý anonyme, musíme si asi v úvodu říct, jaký je rozdíl mezi depresí a smutkem. Deprese je už vážná psychická nemoc, při které je člověk dlouhou dobu bezdůvodně smutný, nic ho nebaví (dokonce ani koníčky, filmy nebo hry), na nic se netěší, je hodně unavený (ale opravdu hodně – třeba že několik dnů ani nedokáže vstát z postele), plačtivý a nejraději je sám (vyhýbá se jakémukoli kolektivu). V takovém případě musí navštívit lékaře – psychiatra, který mu předepíše léky. Deprese je nemoc jako jakákoli jiná a musí se léčit. Občas si ji kluci nebo holky pletou s dlouhodobější špatnou náladou, smutněním nebo nějakým zklamáním. Sám si hezky nazval, že tě stresují nečekané věci – to mívají lidé, kteří jsou spíš konzervativnější, neradi mění sebe i věci kolem sebe, neradi se třeba i stěhují, mění školy nebo zaměstnání atd. A protože i neradi mění kamarády, jsou ve všech vztazích stálí. Je fajn, že to víš, a tudíž na to můžeš nejen připravit svoje okolí, ale i sám se podle toho zařídit. Např. si povedeš diář, do kterého si předem všechno naplánuješ, abys měl překvapení co nejméně. A pokud na tebe někdo něco „vyhrkne“, neboj se říct, že potřebuješ trochu času na promyšlenou. Mourrison
