Přibral jsem skoro 10kg

Ahoj Mourrisone, prosím tě, poraď mi, jak mám zhubnout. Já jsem docela vysokej, ale teď už skoro rok nemůžu hrát basket a ztloustl jsem asi deset kilo. Doma mě vůbec nebaví cvičit a teď se bojím, že už tréninky nezvládnu. Michal (14 let)

Odpověď

Ahoj Michale, abych pravdu řekl, tak nadváha 10 kg je docela dost. Předpokládám, že už před rokem jsi nebyl žádné „tintítko“, protože jinak by tě kila navíc nijak zvlášť nerozhodila. Než začneš opět pravidelně trénovat, měl bys fakt začít něco dělat. Především se přestat přejídat (pokud to děláš) a na nějaký čas vynechat sladké jídlo a sladké nápoje. Zatím třeba začni venku s chůzí, kterou postupně vystřídá rychlochůze a následně běh. Pokud bydlíš ve vyšším patře, vynech výtah a začni chodit do schodů. A co takhle kolo nebo inline brusle? Pomalu se dostaneš do tempa a s teplým počasím už můžeš hrát basket venku s kamarády. Mourrison

Jak můžu zhubnout?

Nechce se mi cvičit, ale chci zhubnout

Sdílej
 
 

Jsem v nové třídě a pořád jsem si nenašel kamaráda

Ahoj Mourrisone, skoro měsíc jsem v nový třídě a pořád jsem si nenašel kamaráda. Kluci se znaj z dřívějška a mě si nevšímaj. Co mám dělat? Dík, Oliver

Jsou horoskopy pravdivé nebo je to nesmysl?

Ahoj Mourrisone, zajímalo by mě, jak je to s horoskopy a s tím souvisejícími předpověďmi na měsíc nebo rok. Je to podle tebe aspoň částečně pravda nebo není? Zajímá mě to z toho důvodu, že v ÚPLNĚ KAŽDÉ dlouhodobější předpovědi jakéhokoliv horoskopu se píše u mého znamení, že konečně přijde čas, kdy si někoho najdu. A docela bych tomu chtěl i věřit, protože skutečně jsem sám, a právě se nacházím "v procesu hledání". Ale netuším, jak to je doopravdy. Tak by mě zajímalo, jak to teda je. Díky za odpověď, Jindra.

Rodiče rozmazlují mladšího sourozence

Ahooooojjjj MOURISI. Potřebuju pomoc, když rodič se chovají k druhému dítěti tak, že ho rozmazlujou. Nevíš, co mám dělat? Adam z Plzně

Nevím, jak dát klukovi pusu

Ahoj Mourrisone, líbí se mi jeden kluk, a on už to ví. Normálně se bavíme, prostě jsme takoví hodně dobří kámoši. Hrozně moc mu chci dát pusu. Hledala jsem na internetu, ale všude je jen líbání atd., já mu chci dát pusu na pusu, a to je všechno. Ale nevím, jak mu to říct a co udělat, protože o něj nechci přijít. Děkuju za odpověď.

Gympl pro mě nemá smysl

Ahoj Mourissone, už 2. rok chodím na gympl a už mi přijde, že je to kravina. Učíme se tam blbosti a nevyhovuje mi. Dokonce jsem i přestal uvažovat o vysoké škole. Ale máma po mě chce furt 1 a v nejhorším 2 a já potom prodělám celý odpoledne kvůli číslu, který se mi maximálně podepíše na vysvědčení a ne na mým budoucím životě. Chtěl bych z gymplu odejít, ale nechci na ZŠ, takže počkám do kvarty a chtěl bych na školu, kde se učíme online mnohem praktičtější věci (práva, daně, ekonomiku, politiku) P.S.: Nikoho nechci odradit, aby šel na gympl, jenom chci upozornit, že jsou tam velké nároky. Nemůžeš mi nějak poradit, jak ulehčit všechno? Díky, Jakub

Rodiče přede mnou tají bratrovy deprese

Ahoj Mourrisone, Před pár dny jsem se dozvěděla, že má můj dospělý bratr deprese. Vůbec jsem to nevěděla, a dozvěděla jsem se to vlastně náhodou. Dnes za mnou přišel táta, že měl můj bratr záchvat paniky a odvezla ho záchranka do nemocnice, a pak do Bohnic. Jsem z toho hrozně vyděšená, a strašně moc ho chci vidět. Moji rodiče za ním zítra jedou, ale nevím, proč mě nechtějí vzít, což mě strašně štve, protože mám o něj strach. Nevíš, jak bych je mohla přesvědčit, abych se k nim mohla přidat? Taky jsem naštvaná na svou taky dospělou sestru, která se o tom, že je v Bohnicích dozvěděla už před několika dny, ale tajila to přede mnou i rodiči, kteří jí to, nevím proč, prominuli. Ale já jsem na ni naštvaná, že mi zatajila tak důležitou věc, a nechápu, jak to rodičům nemůže vadit. Taky ti přijde zbytečný, abych na ni byla naštvaná? Vůbec nechápu situaci, jsem šíleně zmatená, a všichni v mé rodině přede mnou vše tají a chovají se ke mně jak k sedmiletému dítěti. Omlouvám se za zdlouhavý vzkaz, děkuju moc za odpověď :) Amálka, 13 let

Co je plastika prsou?

Ahoj Mourrisone, kamarádka mi říkala, že její máma jde na konci září na plastiku prsou. Nechtěla jsem se jí ptát, co to je, abych nebyla za blbku. Řekneš mi to, prosím? Dík, Jiřina

Mladší sestra může všechno, ale na mě rodiče křičí

Ahoj Mourrisone, mám mladší ségru, kterou mám sice ráda, ale štve mě, že může doma úplně, ale opravdu úplně všechno a nikdy se jí nic nestane a když něco řeknu nebo udělám já, tak na mě rodiče křičí nebo dostanu trest. Co mám dělat, Mourrisone, prosím poraď mi. Sofie

Proč některé středy houkají sirény?

Ahoj Mourrisone, proč některé středy houkají sirény?

Proč se mi tak často kazí zuby?

Ahoj Mourrisone, skoro každý tři měsíce musím chodit k zubaři a vždycky mi tam najde nějakej kaz. Proč se mi tak často kazí zuby? Pepa