Když mě něco trápí, nikomu to neřeknu
Odpověď
Ahoj Filipe, je moc dobře, že sis situace u vás v rodině všiml a krásně jsi ji popsal. Ne každý dokáže popsat, co se v něm odehrává a uzavírá se do sebe, a nutno říct, že někdo určité situace ani neumí nebo nemůže prožít. Něco vevnitř mu v tom brání. Rodiče nepředěláš, ale můžeš změnit svůj přístup. Ze všeho nejdřív se na svoje pocity (jako např. brnění, ztuhlost, šimrání kolem žaludku nebo dokonce zvedání žaludku) a emoce zaměř a pojmenuj si je. A potom, to nejhlavnější – nepotlačuj je. Když je nikdy neprojevíš – druzí nemají šanci tě poznat. Navíc se v tobě mohou nahromadit a potom bouchnout a projevit se v podobě velkého vzteku nebo dokonce nemoci. Nemá to smysl a nikam to nevede – ubližuješ jen sám sobě. Takže se neboj, nestyď a pomaloučku je začni projevovat a popisovat. Moc ti držím palce. Mourrison
