Zase jsem přibrala

Ahoj Mourrisone, přes prázdniny jsem držela dietu a podařilo se mi zhubnout 5 kg. No jo, ale teď jsem je zase nabrala. Co mám dělat? Táňa

Odpověď

Ahoj Táňo, to je mi líto, ale pravděpodobně se u tebe projevuje tzv. jojo efekt. To znamená, že jakmile se s dietou přestane a člověk začne jíst stejně jako dřív, rychle nabere váhu zpět. A co víc, někdy i přibere něco navíc. Je to proto, že si tělo pamatuje, že během nějaké doby hladovělo a teď si chce udělat zásoby (zase na dobu hladovění). Bude dobré, když si s maminkou sestavíte jídelníček, který ti bude vyhovovat a který budeš dodržovat co možno delší dobu. Dbejte na to, abys nepociťovala hlad a měla dostatek všeho, co tvoje tělo pro růst a vývoj potřebuje. Bude fajn, když se maminka poradí s nějakým nutričním odborníkem, který vám poradí a bude brát na zřetel tvůj věk. Mourrison

Trápí mě moje váha

Smějí se mi, jak vypadám

 

Sdílej
 
 

Bojím se prvního sexu

Ahoj Mourrisone, za měsíc mi bude 15 a klukovi, se kterým chodím, je 16. Už spolu chodíme skoro dva roky a on říkal, že by se mnou rád spal. Ale já mám z prvního sexu strašný strach. Co mám dělat?

Na bradavkách se mi dělají pupínky

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se tě zeptat na takovou zvláštní věc. Na bradavkách se mi dělají takové divné pupínky. Když je zkouším vymáčknout, tak to někdy nejde, a jindy z nich teče takový bílý hnis. Je to v pořádku? Anonymka

Jak se změnil čas, nemůžu vstát!

Ahoj Mourrisone, jak se zase změnil čas na letní, tak se kolikrát vůbec nemůžu probudit. I když jdu dřív spát, tak zase nemůžu usnout. Někde jsem slyšela, že už se čas měnit nebude. Jak to tedy je? Gábina

Nerostou mi chlupy a ostatní si myslí, že si je holím

Ahoj, mám 15 a mám problém, že mi vůbec nerostou chlupy na nohou, ale jinde (např. v podpaží) mi rostou a všichni moji kamarádi jich tam mají v mém věku dost a myslí si, že si je holím, ale neholím. Asi je to dáno geneticky, každopádně nemáš nějaký typ na nějaký přípravek, který by mi s tím uměl pomoci? Děkuji za odpovědi.

Co mám dělat, abych byla šťastná?

Ahoj Mourrisone, mám pocit, že nejsem šťastná. Co bys mi poradil, co mám dělat, abych byla šťastná? Ema

Nechci být ve střídavé péči, ale bojím se to rodičům říct

Ahoj Mourrisone, když se rodiče rozvedli, tak se dohodli, že budeme s bráchou ve střídavé péči - jeden týden u jednoho a další u druhýho. Ze začátku se mi to líbilo, ale teď už mi to vadí. Připadám si, že nejsem nikde doma. Hrozně se to bojím rodičům říct, aby si nemysleli, že mám jednoho víc rád než druhýho. Poradíš mi, co mám dělat? Láďa

Mám strach z cestování

Ahoj Mourrisone, nevím, jestli to je jenom strach, anebo fobie, ale strašně se bojím cestovat. A to jakkoli – autem, autobusem i vlakem. Mám tam hrozně nepříjemný pocit a někdy mi i bolí žaludek. Dá se s tím něco dělat? Díky, Bětka

Jdu na školu jen kvůli kamarádce, je to špatně?

Ahoj Mourrisone, jsem strašný introvert a mám jen jednu dobrou kamarádku. Ta se teď hlásí na obchodní akademii, ale já bych raději na gympl. Půjdu ale taky na obchodku, protože nechci být úplně sama mezi novýma spolužákama. Je to špatně? Eliška

Nemáme peníze a máma si pořád bere půjčky

Ahoj Mourrisone, jsem úplně zoufalá, protože vůbec nemáme peníze a máma si bere pořád nějaký půjčky. Žiju jenom s mámou a ségrou. Co mám dělat? Šárka (to není moje jméno, ale bojím se, aby to nepoznali spolužáci, kteří taky čtou ábíčko)

Chtěla bych se stát dětskou psycholožkou

Ahoj Mourrisone, hrozně ráda čtu tvoji poradnu, a proto jsem se rozhodla, že bych se chtěla stát dětskou psycholožkou. Zajímalo by mě, na jaké školy mám jít a taky třeba čeho se děti nejvíce bojí? Díky za odpověď, Bára