Odpověď

Ahoj Alex, děkuji ti za důvěru, rád ti odpovím. Píšeš, že ti je 13 let a to je věk, kdy si holky začínají více všímat svého těla a bohužel někdy až moc kriticky. Nenapsala jsi mi, kolik měříš a vážíš, tudíž nemůžu posoudit, jestli máš, nebo nemáš nadváhu.

V každém případě to, že celý den nejíš je to nejhorší, co pro svoje tělo můžeš udělat. Ono je totiž dost chytré, pamatuje si to a v den, kdy jíš, si vše uloží do tukové zásoby (na dny, kdy se nenajíš). Pokud opravdu chceš udělat něco se svojí váhou, jez pravidelně menší porce a hlavně se pohybuj. Jestli nesportuješ, stačí, když budeš víc chodit.

Jak na sebe upozornit?

A teď k otázce, jak na sebe více upozornit, aby si tě vysněný kluk všiml. Bude fajn, když si o něm zjistíš co nejvíc informací, jako například co má rád, o co se zajímá, co dělá ve volném čase, jaké má rád filmy a podobně. No a potom už stačí se s ním o jeho zájmech začít povídat. Věř mi, že každý má rád, když se o něj druhý zajímá a může se třeba i s něčím pochlubit. Budu moc rád, když mi napíšeš, je to dopadlo. Mourrison

Co mám dělat, aby si mě všiml?

Mám problém s nadváhou