Pořád se bojím a nemám z ničeho radost
Ahoj Hanko, krásně jsi popsala a vystihla stav, ve kterém se občas nachází asi každý z nás. Často nás ani netrápí nic konkrétního, vlastně by se dalo říct, že je všechno v pořádku, ale my se přesto cítíme nesví.
Zkus se přesto zamyslet, jestli není ve tvém životě něco, co nemáš vyřešené, co tě trápí, irituje nebo zkrátka jen znepokojuje. Pokud na to přijdeš, projdi tím a vyřeš to (nebo to nech jen tak plout bez vlastního přičinění), uvidíš, že se ti uleví.
Co se dá dělat?
Jestli ale nebudeš moct na nic přijít, zkus toto. Jakmile přijdou nějaké myšlenky a vzpomínky na minulost – okamžitě si je zakaž a zažeň je. Když přijdou strachy z budoucnosti – to samé, okamžitě zakázat a zahnat je. Minulost, ani budoucnost neovlivníš. Jediné, co můžeš ovlivnit – je tady a teď. A pokud se naučíš prožívat přítomný okamžik, budeš šťastnější, uvidíš. Mourrison