U nás doma není nikdy klid, co mám dělat?

U nás doma není nikdy klid

Ahoj Mourrisone, narodila jsem se v rodině hlasitých extrovertních lidí, ale někdy třeba po dlouhém dni školy chci jen mlčet nebo spát. Není to nic proti mým rodičům, jen už jsem unavená a nemám náladu, a máma na mě hned řve, že mlčím a nekomunikuji s nimi. Nebo třeba jsem tak unavená, že ani nemám chuť k jídlu a chci spát, a máma mě seřve, že musím jíst. Nebo třeba máma řve a mě z toho bolí hlava a opatrně ji na to upozorním, hned mě zas seřve, že jsem neslušná. Bolí mě hlava, když táta hází kovové příbory do příborníku, když máma vysává nebo jeden z nich řve, často jsem unavená a nic nechci dělat. Jak to ale vysvětlit mým věčně hlasitým rodičům? Děkuju moc, 13 let

Odpověď

Milá anonymko,

děkuji ti za milý, upřímný a otevřený dopis. Tvým pocitům a potřebám rozumím. Znám ve svém okolí také holku, která má neustále smutný výraz a jen tak tak promluví, přitom její maminka je upovídaný smíšek. Nedá se nic dělat, ale každý z nás si musí to svoje „dobré“ prostředí buď vybojovat, anebo nalézt jinak.

Jak získat klid pro sebe?

Mám tím na mysli to, že by sis měla s rodiči promluvit. Až budou v klidu a v pohodě, tak jim pověz, že jsi ráda, že jsou veselí a tzv. „živelní“, ale že ty jsi pravý opak a občas potřebuješ klid a čas pro sebe. Že to vůbec není nic proti nim. Taky jim pověz, jak jsi často unavená a ospalá – to by měli pochopit.

Slovem JINAK jsem měl na mysli, umět si najít klid sama v sobě. Třeba by ses mohla začít učit meditovat, správně zhluboka dýchat, relaxovat – zkrátka aby ses uměla odpoutat od okolního hluku. Možná by mohla pomoct i meditační hudba. Budu moc rád, když mi napíšeš, jak to dopadlo. Mourrison

Nikdy se se sestrou v klidu nedohodneme

Doma se to nedá vydržet

Sdílej

12. dubna 2023

Parta mě nutí pít pivo, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, jsem teď u prázdninách u babičky (a budu tu do konce prázdnin) a máme tu docela fajn partu. Je tu ale jedna věc, oni večer pijou pivo, a protože já nechci (nechutná mi), tak mi říkaj, že trhám partu. Ale já ji nechci trhat, ale taky nechci pít. Co mám dělat? Dík za radu, Pavel.

Vyměnil jsem prášky na depresi za marihuanu

Zdravím, je mi 14 let, v dubnu jsem byl diagnostikován depresí. Od té doby jsem bral prášky, které jsem asi tak po měsíci přestal brát, protože jsem byl věčně unavený a necítil se v kůži, necítil jsem žádné emoce. Od prázdnin každý večer kouřím marihuanu, cítím se mnohem líp, a přijde mi, že mi to pomohlo víc než prášky. Mohu marihuanu kouřit dál? Přijde mi to jako skvělá alternativa než do sebe cpát chemii.

Musím dělat, co chce kamarád, jinak se mnou nemluví

Ahoj Mourrisone, mám kamaráda, se kterým mi bylo vždycky dobře, ale teď mám pocit, že pořád musím dělat, co chce on, když se o něčem bavíme, tak s ním musím souhlasit, jinak křičí, a když mám jiný názory, tak se rozčiluje nebo se mnou nemluví. Chtěl bych, aby to bylo jako dřív, ale nevím jak. Nemáš nějakou radu, Dík, Ota

Archív