Je normální plýtvat volným časem?
Odpověď
Ahoj Tomáši,
je fajn, že si uvědomuješ, jak nakládáš se svým volným časem. Pokud jsem tě správně pochopil, tak čtyři dny v týdnu máš buď školu, nebo nějaké aktivity a tři dny v týdnu máš volno. Je jasné, že si občas potřebuješ odpočinout, nebýt nikým organizovaný a trochu si zalenošil. I nudit se je občas důležité. Ale nemyslím si, že je dobře celý den koukat na televizi.
Volno je dobré plánovat
Budeš se možná divit, ale to tě může unavit někdy víc, než kdyby sis šel třeba zaběhat. Takže když budeš mít před sebou volné odpoledne nebo celý den, zkus si jeho strávení trochu naplánovat předem. Mezi lenošením a koukáním na televizi se jdi třeba projít, nabídni pomoc rodičům anebo si pohraj se sourozencem. Uvidíš, že pak budeš mít večer z celého dne lepší pocit. Mourrison
