Mám strach o našeho pejska, co mám dělat?

Mám strach o našeho pejska

Ahoj Mourrisone, mám strach o našeho pejska. Jsem jím úplně posedlá a furt zkoumám, jestli mu něco není. Teď si furt drbe uši a já zase šílím. Mohl bys mi poradit, co mám dělat? Děkuji za odpověď. Kristýna

Odpověď

Ahoj Kristýno,

rozumím ti a chápu tě. My všichni máme strach o ty, které milujeme, máme rádi nebo se nám nějakým způsobem zapsali do našich srdcí. Klidně to může být i pes. Strach je vlastně to, že nevíme, co nás čeká, na co se máme připravit, zkrátka se bojíme neznámého. Něčeho neznámého, co se vlastně vůbec nemusí stát nebo přihodit.

Jak zvládat strach a úzkost

Na otázku, proč si tvůj pejsek často drbe uši, ti odpovědět nemůžu, nejsem ani veterinář, ani odborník na psi, ale můžu ti poradit, jak zvládat svůj strach. Vždycky, když tě přepadne úzkost a strach o pejska, cíleně zaměstnej svoji mysl něčím jiným (zkrátka a dobře okamžitě začni myslet na něco jiného);

zaměstnej nejen mysl, ale začni i něco dělat (třeba jdi sportovat, číst, psát, dívat se na film, učit se a podobně);

zkus se začít soustředit na svůj dech (začneš v momentě přemýšlet nad dýcháním – můžeš i počítat nádechy a výdechy – a přestaneš myslet na pejska);

snaž se svého pejska nepozorovat, ale naopak s ním vyvíjej nějakou aktivitu; atd.

Prostě, když tě strach o pejska přepadne a začneš přemýšlet, co by se v budoucnu mohlo stát, přestaň myslet na budoucnost, ale žij a mysli TADY A TEĎ. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď. Mourrison odpovídá postupně na všechny dotazy. Na každého se dostane!

Pomoc! Viděla jsem strašidelný film a bojím se i sama doma!

Mám strach, že nebudu moct mít děti

Sdílej

1. prosince 2023

Máma si na mně vylévá zlost a smutek

Ahoj Mourrisone, moje mamka měla hrozné dětství. Jakože fakt hrozné. Nezacházím moc do detailů, jen, že se k ní rodiče chovali hnusně, a doteď z toho má někdy úzkosti atd. S tátou ji vždycky uklidňujeme a snažíme se jí pomoct, ale někdy už je to na mě moc. Přijde mi, že si často na mně vylévá zlost/smutek. Pořád říká věci jako "Já kdybych něco takového rodičům řekla tak." "Já jsem si jako malá věcí vážila" nebo "Já měla hrozné dětství" a blablabla, a už mě někdy tahle sebelítost fakt štve. Neustále to vytahuje, jaká byla chudinka, a cítím se blbě, že ji za to obviňuju, protože bych neměla, ale ona to musí furt vytahovat, a já už pak ani nevím, co na to mám říct. "aha.?" Prostě fakt netuším, a strašně mě štve, jak se furt lituje a vylévá si na mně své emoce. Cítím se jako špatný člověk, protože vím, že to co máma potřebuje, je, aby ji někdo miloval a uklidňoval, ale já to nedokážu. Omlouvám se. 13 let

Má cenu začít ve 13 letech tancovat?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych začít chodit na tancování (konkrétně latinskoamerické a standardní tance), ale: 1) je mi už 13 let, není už pozdě na to začít se sportem? 2) jsem introvert, takže bych tam asi nedokázala chodit sama, minimálně ze začátku (když jsem se ptala kamarádky, jestli nechce chodit se mnou, řekla, že ne.). Nevím, jestli má cenu tam chodit, ale myslím si, že by mě to bavilo. Děkuji za odpověď! Adéla.

Trápím se tím, co jsem měl udělat jinak

Ahoj, neustále se vracím ve svých vzpomínkách zpět k věcem, které jsem mohl řešit jinak. Většinou to jsou nějaká moje špatná rozhodnutí nebo chyby. Někdy to na mě prostě přijde, a pak jsem třeba i na ostatní nepříjemný. Nevím, jak se toho mám zbavit. Prosím poraď. Bohouš, 15 let

Kdy si mám začít šetřit na byt?

Ahoj Mourissone, kdy si mám začít šetřit na byt? Mým snem je se přestěhovat do Bratislavy, protože jsem poloviční Maďar, umím německy a je to relativně blízko od ČR (jsem z Prahy). A právě kvůli tomu, že je to blízko od příbuzných v Maďarsku, můžu pracovat ve Vídni a snadno můžu navštívit rodiče. Vím, že je mi jen 12, ale do té doby dokud jsem nezačal chodit na gympl, tak mi bylo jedno, co bude v budoucnosti, ale teď v létě po prvním ročníku jsem se nad tím zamyslel, protože jsem začal víc číst zprávy a všude píšou, že je pro mladou generaci málo bytů atd. A navíc nevím, jak získám peníze na byt nebo dům a jestli bych nemohl už to nějak ovlivnit teďka. Díky ANONYM

Archív