Jsem moc velký perfekcionista, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, zajímám se o vývoj videoher a programování. Myslím si, že mi to už dost jde, ale je tu jedna věc, co mě dost limituje, a to je můj perfekcionismus. Vždy mi vývoj hry dost protáhne a prakticky nikdy se svým výkonem nejsem spokojený. Rád bych se zdokonaloval rychleji a vím, že na to mám, ale potřeboval bych se toho perfekcionismu alespoň částečně zbavit, ale nevím jak na to. Co bych měl udělat? Alan, 11 let

Odpověď

Ahoj Alane,

díky ti za důvěru, se kterou se na mě obracíš. Rozumím ti – být perfekcionista je na jednu stranu fajn, ale někdy může i dost omezovat. Myslím si, že nevadí, že se vývoj hry díky tvému perfekcionismu prodlouží – alespoň bude méně bezchybný.

V dnešním rychlém a povrchním světě plným chyb ti může být tvůj rys naopak výhodou. Pokud tě ale v některých chvílích opravdu omezuje, dám ti pár tipů, jak ho zmírnit.

Ze všeho nejdřív je nejdůležitější začít sebekritické a perfekcionistické myšlenky nahrazovat tvrzeními, které jsou reálné. Zkrátka a dobře, svoje myšlenky (ihned jak přijdou) oprav za jiné – i kdybys jim v tu chvíli nevěřil.

Když máš před sebou nějaký úkol, rozděl si ho do předem stanovených časových úseků, a ty se snaž splnit i za cenu, že nebudou dokonalé. Ale stihneš je v určeném čase. Tím převedeš svoji energii z perfekcionismu na čas. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Brácha se chce zabít kvůli počítačové hře

Brácha se chce zabít kvůli počítačové hře

Mám velký sen, ale rodiče mi to nechtějí dovolit... Co mám dělat?

Mám velký sen, ale rodiče mi to nechtějí dovolit... Co mám dělat?

Sdílej
 
 

Do kdy jsem student po maturitě?

Ahoj Mourrisone, do kdy jsem student po střední škole - po maturitě?

Nutí mě na biologickou olympiády, takže jsem ve stresu!

Ahoj Mourrisone, máma a moje kamarádka mě nutí do biologické olympiády. Já mám biologii ráda, ale jsem ve stresu a musím se strašně moc učit a nemám čas se učit na biologickou olympiádu. Asi vím, že to není nic hrozného, ale já se prostě bojím učitelce říct, že tam nechci. Co mám dělat? Chtěla bych zůstat anonymní. (asi to nebude naposled, co sem něco napíšu).

Chci přestat s kanoistikou, ale rodiče mi to nedovolí. Co mám dělat?

Ahoj, dělám rychlostní kanoistiku už 5 let, ale chci se více věnovat volejbalu. Ale rodiče mě nechtějí nechat skončit, protože už mám zaplacený všechny závody v sezoně. Mě už to nebaví, ale chci skončit. Ještě k tomu mě na rychlostní kanoistice pomlouvají. Barbora, 14 let

Mám strach z války na Ukrajině, co mám dělat?

Ahoj, Mourrisone, mám strach z války na Ukrajině. Rodiče se o tom pořád baví a v televizi říkali, že jsme nejblíže k 3. světové válce. Strašně se bojím a někdy usínám hodinu a kvůli tomu mám i problémy se školou, protože se moc bojím a myslím jen na to. Máš nějaký tip, jak se se strachem vypořádat? Díky, anonym

Mám do života velké plány, jakou si mám vybrat školu?

Ahoj Mourrisone, mám takový, no ani nevím, jestli to nazvat problém, (proto se omlouvám, jestli plýtvám tvým časem.), no zkrátka jsem v osmé třídě a přemýšlím nad středními školami. Mám do života velké plány, takže je určitě v mém zájmu vystudovat vysokou školu. Ještě ale nemám tucha, jakým směrem se vydat, proto jsou moje první dvě školy gymnázia. Ještě ale zbývá ta třetí. Jo, už jsem několikrát slyšela rady typu: tak co tě baví? Co ti jde? Jenže to je právě to. Baví mě nespočet věcí a ve škole mi jde všechno cca stejně. A teď tu mám: astronomii, ekologii, učitelství, starání se o zvířata a možná další věci. Od střední školy chci 3 věci: abych mohla pokračovat na vysokou školu, aby mě bavila a aby byla zakončena maturitou. Koukla jsem se, jaké školy jsou v okolí, abych nedojížděla třeba hodinu (někteří by do toho možná šli, ale pro mě to není, jsem totiž tak trochu lenoch co se týče spaní :-) a vyřadila jsem astronomii a zvířata, protože v blízkosti takové SŠ nejsou. Takže mi zbyly obory ekologie (a ochrana životního prostředí) a učitelství (lyceum). Ale co teď? Jak zjistit na kterou školu se hlásit? Anebo to řeším moc brzo a mám tomu ještě dát čas? Promiň za delší dopis, hodně čtu, a i když to není v úmyslu, tak ze zpráv často neúmyslně tvořím menší slohovky, předem díky!

Líbí se mi kluk, ale jsem strašně nervózní...

Ahoj Mourrisone, mám takový dotaz. Teď je mi nově 13 let a líbí se mi o dva roky starší kluk. Nevím ale, jak ho zaujmout, nebo jak mu napsat. Nechci působit nudně a to psaní mi zatím moc nejde. Myslím, že se mu také líbím, ale víš co, nikdy nevíš. Nevím, co mám dělat, jsem strašně nervózní. Předem děkuji za odpověď, anonymka.

Jak se stát kadeřnicí? Na jakou školu jít?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se stát kadeřnicí, ale nevím, na jakou školu mám jít. Poradíš mi prosím? Děkuji, Natálka

Jak mu mám říct, že se mi líbí?

Ahoj Mourrisone, potřebovala bych prosím s něčím poradit. Už více než půl roku se mi líbí jeden kluk, pořád na něj nemůžu přestat myslet a když ho vidím, rozbuší se mi srdce a jsem nervózní. Chodí se mnou do sboru a známe se už hodně dlouho, ale já se bojím mu to říct. Mě je 16, on je o půl roku starší než já. Někdy se na mě dívá a pak uhne pohledem a jednou mě doprovodil domů (končíme ve sboru pozdě večer a už byla tma). Myslíš, že se mu taky líbím? A jak mu to mám říct? I když je mi 16, nemám s tímhle vůbec žádné zkušenosti a mám strach, abychom se pak třeba nepohádali nebo něco takového. Vím, že je to trochu chaotické . Díky za odpověď, Mary 16 let

Chci lesk na rty, ale bojím se, že mi máma vynadá...

Ahoj Mourrisone, je mi 12 let a chci si koupit lesk na rty atd., protože všechny holky ve třídě už to mají, ale bojím si to koupit, že to zjistí máma a vynadá mi. Děkuju za odpověď, Eliška.

Chtěla bych jet na tábor, ale bojím se, že se mi bude stýskat

Ahoj Mourrisone, chtěla bych jet na tábor, ale i když mi je už 12 let, myslím si, že se mi bude stýskat. Zní to směšně, ale nemůžu s tím nic dělat. Nemáš nějaké rady? Děkuji, Anička.