Pořád zapomínám a nestíhám! Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, pořád zapomínám a nestíhám. Není den, kdy bych něco nezapomněla, je to hrozně vyčerpávající a vždycky se cítím hrozně. Naštěstí moje máma je hodně empatická a vždycky jedná s chladnou hlavou. Ale i přesto se téhle vlastnosti snažím zbavit, ale každým dnem mi připadá, že se to zhoršuje. Zapomínám i ty úplně nejběžnější věci, příklad: dneska jsem měla jet na plavání a já si do batohu nevzala plavky, ručník i brýle mám, ale plavky ne. Hodně mě to mrzí, protože mamka za to platí a už tak tam nechodím často (buď jsem nemocná, nebo mám menstruaci). Neznáš nějaké metody, aby se mi tohle nestávalo?

Odpověď

Milá anonymko,

z tvého dopisu je cítit, jak moc tě tvoje zapomnětlivost mrzí. Je moc fajn, že si ji uvědomuješ, protože to je první krůček k úspěchu nápravy.

Jak se zbavit zapomínání?

Nejlepší by bylo, kdyby sis všechno připravovala včas (nejlépe třeba den předem), rozhodně NE na poslední chvíli. Pokud jdeš například na plavání, napiš si seznam, co všechno na něj potřebuješ. Den před tím, než máš trénink, si otevři tašku a dávej do ní postupně všechny věci ze seznamu. Tak se ti nemůže stát, že bys na něco zapomněla.

Anebo když někam jedeš, dávej si do kufru nebo tašky vše tak, jak si představíš prožitý den. Například: ráno vstanu v pyžamu (jdi zabalit pyžamo), vyčistím si zuby (jdi zabalit hygienické potřeby), obléknu se na dopolední program (zabal vše, co si vezmeš na sebe) a takto můžeš pokračovat až do večera. Pak si vybav, jestli tě tam nečekají nějaké společenské události - a přesně podle předchozího postupu si dávej věci do tašky.

Věřím, že už se ti potom nestane, abys něco zapomněla. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Jsem moc velký perfekcionista, co mám dělat?

Jak se lépe naučit matematiku, abych se dostala na vysněnou školu?

Sdílej

5. května 2024

Sousedi týrají děti, mám to nahlásit?

Ahoj Mourrisone, nebudu se představovat, ani nebudu psát, kde bydlím, a to pro to, co ti napíšu. Bydlím v paneláku a naši sousedi mají dva kluky, jeden chodí do třetí a druhej do pátý třídy (vím to, protože s nima chodím do školy). Každej den je z jejich bytu slyšet strašnej křik a pláč. Táta i máma na ty kluky strašně řvou, nadávaj jim a taky je bijou. Chtěla jsem se tě zeptat, jestli je mojí povinností to někam nahlásit.

Velké trauma: Může se z toho člověk dostat?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se tě na něco zeptat, co mě trápí. Moje máma mi řekla, že když byla malá, tak prožila něco strašného a že od té doby bývá někdy divná. Strašně ráda bych jí nějak pomohla a taky se chci zeptat, jestli se z toho máma někdy vzpamatuje?

Něco se stalo: Nejlepší kamarádka se mnou přestala mluvit!

Ahoj Mourrisone, dva roky mám nejlepší kamarádku ze třídy a teď se něco stalo. Po vánočních prázdninách se mnou z ničeho nic přestala mluvit, a já nevím proč. O vánocích jsme se neviděly, jen jsme si psaly, protože byla na horách v Rakousku. No a už jsou to čtyři dny, co se mi vyhýbá. Poradíš mi, prosím, co mám dělat? Díky Bára

Mourrisonova poradna