Pořád zapomínám a nestíhám! Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, pořád zapomínám a nestíhám. Není den, kdy bych něco nezapomněla, je to hrozně vyčerpávající a vždycky se cítím hrozně. Naštěstí moje máma je hodně empatická a vždycky jedná s chladnou hlavou. Ale i přesto se téhle vlastnosti snažím zbavit, ale každým dnem mi připadá, že se to zhoršuje. Zapomínám i ty úplně nejběžnější věci, příklad: dneska jsem měla jet na plavání a já si do batohu nevzala plavky, ručník i brýle mám, ale plavky ne. Hodně mě to mrzí, protože mamka za to platí a už tak tam nechodím často (buď jsem nemocná, nebo mám menstruaci). Neznáš nějaké metody, aby se mi tohle nestávalo?

Odpověď

Milá anonymko,

z tvého dopisu je cítit, jak moc tě tvoje zapomnětlivost mrzí. Je moc fajn, že si ji uvědomuješ, protože to je první krůček k úspěchu nápravy.

Jak se zbavit zapomínání?

Nejlepší by bylo, kdyby sis všechno připravovala včas (nejlépe třeba den předem), rozhodně NE na poslední chvíli. Pokud jdeš například na plavání, napiš si seznam, co všechno na něj potřebuješ. Den před tím, než máš trénink, si otevři tašku a dávej do ní postupně všechny věci ze seznamu. Tak se ti nemůže stát, že bys na něco zapomněla.

Anebo když někam jedeš, dávej si do kufru nebo tašky vše tak, jak si představíš prožitý den. Například: ráno vstanu v pyžamu (jdi zabalit pyžamo), vyčistím si zuby (jdi zabalit hygienické potřeby), obléknu se na dopolední program (zabal vše, co si vezmeš na sebe) a takto můžeš pokračovat až do večera. Pak si vybav, jestli tě tam nečekají nějaké společenské události - a přesně podle předchozího postupu si dávej věci do tašky.

Věřím, že už se ti potom nestane, abys něco zapomněla. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Jsem moc velký perfekcionista, co mám dělat?

Jak se lépe naučit matematiku, abych se dostala na vysněnou školu?

Sdílej

5. května 2024

Líbí se mi a já jemu asi taky. Jak udělat první krok?

Ahoj Mourrisone, líbí se mi jeden kluk, a já jemu možná taky. Vidíme se ale jen občas, cca 17 krát do roka. Chtěla bych udělat první krok, i když budu možná nervózní, ale říkám si, že je lepší to zkusit zbytečně, než kdybychom byli oba zamilovaní a nic nedělali. Mám teď nově instagram a on mi na všechny příspěvky dává "líbí se", může to něco znamenat, nebo moc fantazíruji? Ale teď k mé hlavní otázce: Jak ten první krok udělat? Vždycky když se bavíme tak je nám fajn, ale vůbec si nepíšeme, takže by bylo divné mu jen tak z ničeho nic napsat. Napadla mě jedna "možnost" a to, že se pozítří uvidíme, tak mu to můžu naznačit, dát se s ním do řeči a pak mu ohledně tohoto napsat, v té konverzaci si ideálně víc pokecat a pak už bych mu psala častěji, třeba reagováním na příspěvky a tak. Co si o tom myslíš? Máš nějaký lepší nápad? Pokud jo, prosím napíšeš mi ho? Děkuji. Anonymka 14 let.

Jedeme pryč, v našem bytě bude někdo jiný a mně se to nelíbí

Ahoj Mourri, vůbec nevím, co mám dělat. Jedeme teď na týden na hory a rodiče půjčili náš byt kamarádům. Ale v mým pokoji bude spát jejich holka, a mě se to nelíbí. Nechci, aby mě někdo sahal na moje věci a spal v mý posteli. Co mám, prosím tě, dělat?

Mourrisonova poradna