Už teď mám strach a je mi špatně z toho, že jdu do nové školy

Ahoj Mourrisone, myslíš si, že je normální, že už teď mi je každý ráno špatně a budím se se strachem, že jdu do nový školy? Sára

Odpověď

Ahoj Sáro,

normální to je. Čeká tě další velká životní změna. Dospělí si často ani neuvědomují, že nástup holek a kluků do školky, do školy nebo změna školy může být pro ně hodně frustrující. Za svůj dosavadní život jste neprožili příliš mnoho změn, proto je pro vás každá změna takový vstup do neznáma.

Jak překonat strach

Jak překonat strach z nástupu do nové školy? Každé ráno, když se probudíš se staženým žaludkem, snaž se několikrát zhluboka nadechnout a vydechnout. Uvědom si, že stejnou změnu mají všichni, kteří nastupují, že v tom nejsi sama.

Zkus si už teď zjistit, nenastupuje-li s tebou nějaká kamarádka nebo kamarád. Už teď byste si spolu o tom mohli povídat a vzájemně se na „nový život“ připravovat. Také se můžeš cvičně několikrát vydat na cestu do školy, aby to pro tebe v září nebylo nové. Uvidíš, že to nakonec zvládneš. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Co jsou to panické ataky?

Bojím se o svoje rodiče, co mám dělat?

Sdílej

10. srpna 2024

Umřel mi tatínek a já nechci žít... Pomoc!

Ahoj Mourrisone, prosím, prosím, pomoc mi. Před měsícem mi umřel můj milovanej tatínek a já bez něj nemám chuť žít. Nechci to říkat ani mámě, ani babičce, protože oni teď pořád brečí. Je mi strašně smutno a vůbec nevím, co mám dělat. Prosím, pomoc mi.

Moje kamarádka se zabila a teď mi neskutečně chybí...

Ahoj jmenuji se Bea, a chodím do páté třídy. Vím, že když si představíte pátou třídu, tak je berete ještě jako škvrňata. Ale naše třída je jiná. Jasně že jsou tam ještě výjimky, ale my holky se malujeme a už máme kluky a víme něco, co by páťačky vědět neměly. Jedna moje kamarádka i kouří. Problém je ale takový, že se s mojí třídou necítím šťastně tak, jak se cítím s jednou moji kamarádkou. Teda cítila. Zabila se. A jediné, co bych od života chtěla je, aby teď byla se mnou. Den co den si vyčítám, že jsem nebyla tak dobrá kamarádka, aby se mi chtěla svěřit. Je mi líto všech dnů, co jsem s ní mohla být, ale nebyla. Chtěla bych ji zpátky.

Jsem zamilovaný do nejlepší kamarádky, která je ex-přítelkyně mého nejlepšího kamaráda!

Ahoj Mourrisone, potřeboval bych poradit z jedním problémem. Jsem zamilovaný do své nejlepší kamarádky, která je mimochodem bývalá přítelkyně mého nejlepšího kamaráda. Můj kamarád se s ní už nějaký týden nebaví a vadí mu, že o ní mluvím před ním. Takže se bojím, že když s ní začnu chodit, tak o něj přijdu. Je mu jedno, že se mi líbí nebo že chci s ní být, ale nechce o ní ani slyšet a nechce, aby se spolu vídali. Takže když já s ním půjdu někam ven a ona tam bude taky, tak mi vynadá a nechci kvůli tomu riskovat přátelství, ale myslím si, že je pro mě ta pravá. Chtěl bych taky poradit, jak říct své dlouholetý kamarádce, že jí miluji a že s ní chci být, ale zároveň chci poradit v tom, aby se se mnou kvůli tomu nepřestal bavit můj kámoš. Mám je rád oba, jí i jeho.

Mluvím hrozně potichu a neumím zakřičet!

Ahoj. Mám takový problém se svým hlasem. Už od mala mluvím hrozně potichu, prostě nedokážu mluvit pořádně nahlas a srozumitelně. Někteří lidi si na to stěžují, že mě pořádně neslyší. I když se snažím mluvit nahlas, tak se mi buď na konci věty rozklepe hlas nebo mi prostě nestačí dech. Vyhledávala jsem si návody, jak lépe ovládat svůj hlas a našla jsem nějaké cvičení, ale problém je, že u nás doma je všechno slyšet po celém domě, a rodiče nejsou moc často pryč, takže to ani nemůžu cvičit. Docela mě to trápí, protože to budu potřebovat i v kroužku, který dělám (karate), kde se už budu učit bojové výkřiky, ze kterých mám hrůzu. Doma si občas zkusím zakřičet (když jsou rodiče pryč), ale představa, že bych měla křičet před lidmi, mě děsí, protože třeba před sestrou ze mě vždycky vyjde nějaký nelidský zvuk, nebo se k tomu prostě nedokopu, ale když jsem sama, tak to docela jde. Nevím, co s tím. Moc děkuji předem za odpověď (13 let).

Mourrisonova poradna