Jak překonat strach ze smrti?

Mám strach ze smrti, co dělat? Ondra, 12 let

Odpověď

Ahoj Ondro,

jsem moc rád, že jsi napsal do poradny a svěřil se se svým strachem. Strach ze smrti je naprosto v pořádku a normální. Jsi ve věku, kdy si začínáš uvědomovat nejen vlastní smrtelnost, ale i smrtelnost všech živých bytostí a přemýšlíš o čase, konečnu, nekonečnu a podobně.

O smrti a smíření s ní přemýšlí skoro každý člověk. Důležité ovšem je se nenechat strachem pohltit. Proto je důležité se začít soustředit na přítomný čas a život. O budoucnosti přemýšlej jako o čase, ve kterém by sis chtěl plnit svoje sny, touhy a plány.

Pokud tě strach přeci jenom přepadne, začni okamžitě zhluboka dýchat a svoje dechy počítej. Na třikrát se nadechni a na čtyřikrát vydechni – alespoň tři minuty. Zklidníš tak svoji mysl a tvoje soustředění přejde na dech a jeho počítání. Kdyby tě strach začal omezovat v běžných denních aktivitách, nestyď se a vyhledejte s rodiči psychologa, který s tebou tvoje pocity probere. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

V noci se bojím, co mám dělat?

V noci se bojím, co mám dělat?

Bojím se o svoje rodiče, co mám dělat?

Bojím se o svoje rodiče, co mám dělat?

Sdílej
 
 

Jak sbalit holku? Nevím si s tím rady...

Jak sbalit holku, nevím si s tím rady. Předem díky. Ruben

Líbí se mi a já jemu asi taky. Jak udělat první krok?

Ahoj Mourrisone, líbí se mi jeden kluk, a já jemu možná taky. Vidíme se ale jen občas, cca 17 krát do roka. Chtěla bych udělat první krok, i když budu možná nervózní, ale říkám si, že je lepší to zkusit zbytečně, než kdybychom byli oba zamilovaní a nic nedělali. Mám teď nově instagram a on mi na všechny příspěvky dává "líbí se", může to něco znamenat, nebo moc fantazíruji? Ale teď k mé hlavní otázce: Jak ten první krok udělat? Vždycky když se bavíme tak je nám fajn, ale vůbec si nepíšeme, takže by bylo divné mu jen tak z ničeho nic napsat. Napadla mě jedna "možnost" a to, že se pozítří uvidíme, tak mu to můžu naznačit, dát se s ním do řeči a pak mu ohledně tohoto napsat, v té konverzaci si ideálně víc pokecat a pak už bych mu psala častěji, třeba reagováním na příspěvky a tak. Co si o tom myslíš? Máš nějaký lepší nápad? Pokud jo, prosím napíšeš mi ho? Děkuji. Anonymka 14 let.

Chtěl bych někdy na rockový festival, ale táta mě nechce pustit...

Ahoj Mourrisoen, chtěl bych někdy na rockovej festival, ale táta mě tam nechce nikdy pustit. Hustej

Jsem úplně jiný než máma, táta a brácha. Můžu být adoptovaný?

Ahoj Mourrisone, myslíš, že můžu být adoptovanej, když jsem úplně jinej než brácha a máma s tátou. Baví mě něco úplně jinýho a ani jim nejsem podobný. Jak to zjistím, jestli jsem třeba adoptovanej?

Strašně mě vadí ráno brzy vstávat, co mám dělat?

Mourrisone, nevím, co mám dělat. Strašně mě vadí ráno brzy vstávat. Do školy musím vstávat v půl sedmý a i když jdu spát brzy, vstávám fakt těžko. Už jsem zkoušela snad všechno, a nic nepomáhá. Máš nějaký nápad?

Pomóóóć! Před písemkou mám vždycky průjem

Ahoj Mourrisone, pomóóóć. Vždycky když vím, že budu zkoušená nebo že budeme psát písemku, tak mám průjem.

Jak nejrychleji nabrat svaly?

Ahoj Mourrisone, hrozně se mi líbí, když mají kluci svaly. Poraď mi, jak je nejrychleji mít? Lukáš

Jedeme pryč, v našem bytě bude někdo jiný a mně se to nelíbí

Ahoj Mourri, vůbec nevím, co mám dělat. Jedeme teď na týden na hory a rodiče půjčili náš byt kamarádům. Ale v mým pokoji bude spát jejich holka, a mě se to nelíbí. Nechci, aby mě někdo sahal na moje věci a spal v mý posteli. Co mám, prosím tě, dělat?

Jak mám rodičům vysvětlit, ať klepou?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se s tebou poradit, jak mám rodičům vysvětlit, že mi není příjemný, když do mýho pokojíčku přijdou kdykoli se jim zachce, a navíc vždycky tak prudce otevřou dveře, že se leknu. Děkuju ti za radu. Sára

Nechci chodit do kroužku, ale už je zaplacený, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, od září chodím na judo a vůbec se mi tam nelíbí. Když jsem to ale řekl tátovi, tak říkal, že tam musím chodit, protože to je zaplacený. Ale já tam nechci chodit. Co mám dělat? Bert