Mám strach z výhružek, které chodí na školu

Ahoj Mourissone, mám strach ohledně výhružných zpráv, co teď chodí na školy. Bojím se, že přijde na naši školu a mamka je učitelka, takže je taky ve škole. Prý jsou nejspíše falešné, ale i tak se bojím. Prosím, poraď, co mám dělat.

Odpověď

Milá anonymko,

vůbec se ti nedivím, že prožíváš chvíle strachu z anonymních zpráv a výhružných emailů, které teď chodí do škol napříč celou Českou republikou. Chtít vyvolávat v dětech strach může snad jen „blázen“, nešťastný, nemocný nebo zlý člověk. Anebo si někdo dělá hloupou legraci.

Jak se postavit svému strachu?

Je mi líto, jejich zasílání ty neovlivníš, jediné, co můžeš, je se svému strachu postavit a snažit se ho překonat. Pokaždé, když tě přepadne, se začni soustředit na svoje dýchání. Začni zhluboka dýchat nosem a také si svoje dechy počítej – tím odkloníš svoji pozornost od strachu.

Pokud jsi doma, dej si na zátylek zmrzlý sáček (klidně i zmrzlou zeleninu). Tělo dostane teplotní šok a vzpamatuje se, úzkost odezní. Jestli nemáš led, osprchuj se studenou vodou a pokud nejsi doma, umyj si alespoň obličej několikrát studenou vodou. Nebo můžeš začít okamžitě dělat nějakou fyzickou aktivitu – skákat, běhat, chodit rychle do schodů a podobně. Kdyby náhodou tvoje úzkosti přetrvávali, neboj se o nich mluvit s rodiči nebo školním psychologem. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Jdu do nové školy a bojím se tak, že zvracím... stydím se!

Jdu do nové školy a bojím se tak, že zvracím... stydím se!

Bojím se říct tátovi , že jdu k psycholožce... mám?

Bojím se říct tátovi , že jdu k psycholožce... mám?

Sdílej
 
 

Bojím se jít do školy! Zjistili, že se mi líbí jeden kluk

Ahoj Mourrisone, mám problém, mám ráda jednoho kluka, jenže můj kamarád mu to řekl, a já se teď bojím jít do školy . Eliška, 12 let

Kde je nejlepší si dát první pusu?

Ahoj Mourrisone, mám jednoho kluka, je nám oběma 10 let a chceme si dát pusu, kde je to nejlepší? A ještě chci mít tři děti (do budoucna), ale chci je mít s tím klukem, co s ním teď chodím, jak na to, aby nám to vydrželo až do konce života? Anonymka

Nemyslím na nic jiného, jen na něj, mám jít k psychologovi?

Ahoj, Morrisone, je mi 15 let a už jsem zamilovaná. Kluk, který se mi líbí, chodí se mnou do třídy, já nemyslím na nic jiného, poslední dobou si připadám, že jsem posedlá, myslíš, že bych měla vyhledat odbornou pomoc a jít třeba k psychologovi, nemyslím ani na učení ani na nic, ani na kamarády jenom na něj, kamarádky mně v tom podporují, ale já nevím, je to zvláštní, poradíš mi prosím s pozdravem.

Chtěla bych zhubnout, jak na to?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych zhubnout, jak nejlépe na to? Předem děkuji. Anonymka

Líbí se mi holka ve třídě, ale bojím se jí to říct

Ahoj Mourrisone, mám problém, líbí se mi holka ve třídě, ale bojím se jí to říci, protože kdybych jí to řekl, přestala by se se mnou bavit, máme toho hodně společného, názory a povahu máme, jako kdybychom byli sourozenci, zdá se mi, že se jí líbím, ale když mi jednou kamarádi ukradli mobil a napsali jí, že se mi líbí, řekla, že to věděla, ale já se z toho nějak vykroutil, prosím pomoc, Anonym, 13 let

Jak se naučit rozštěp a provaz?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se naučit rozštěp a provaz, mohl bys mi prosím poradit, jak se je naučit? Předem děkuji, anonymka

Nemůžu nosit oblečení, které chci, máma mi to zakazuje

Ahoj Mourissone, je mi 13 a chtěl bych nosit to, co chci (v rámci možností). Máma mi zakazuje nosit trochu volnější oblečení (nemyslím tepláky) a nutí mi česat si vlasy a vypadám pak strašně - když mamka odejde do práce, tak já si je upravím, tak jak chci. Taky mi zakazuje nosit jen trochu nabarvenější vlasy (myslím třeba jen patku) a potom se ve škole cítím jako „maminčin synáček", i když to, co jsem tady vyjmenoval, už půlka třídy nosí. Pomoc mi, jak ji mám přemluvit! Díky Zikmund

Jak zaujmout kluka, aby si mě všiml, i když má rád jinou?

Ahoj, jsem holka (12 let), líbí se mi kluk o 3 měsíce starší, což není moc, chodí se mnou do třídy a docela se mi líbí, ale myslím, že má rád jinou, vím, že je to moje první opravdová láska, protože pořád na něj myslím, zdají se mi o něm sny, a to nejhorší - kvůli němu i brečím, chci ho zaujmout, ale jsem hnusná, aspoň si to myslím, moje sebevědomí je téměř nulové, i když cvičím, pořád vážím 57 kilo a to mám 163cm, je to hrozné, nevíš, jak zhubnout? A jak s ním začít chodit? Nechci mu hned vyznat lásku, protože kdyby řekl ne, tak by mně to zničilo, jen ho chci donutit, aby o mě probudil zájem.

Líbil jsem se jedné holce, ale teď mě spíše ignoruje. Co to znamená?

Ahoj, mám nesrovnalost. Ve škole jsem se líbil jedné holce, ale po Vánocích mě spíše ignoruje. Před Vánoci se mě občas dotkla nebo mě pozdravila a teď nic - prostě dávala najevo, že se jí líbím. Po Vánocích jsem byl rozhodnut, že ji zkusím také více oslovit, když ale neprojevuje zájem, bojím se, že ho už nemá.

Kámoška je fajn, ale máme úplně jiné názory a uráží mě...

Čau, potřebovala bych radu. Mám jednu kámošku a je fajn, ale na nějaké věci máme dost jiné názory. Myslím, že někdy mě bere jako bff a někdy naopak vůbec. Taky mě štve, když říká o sobě, že je zajímavá, hezká atd. Já vím, že to nemyslí špatně, ale já si pak říkám, že nejsem tak hezká a zajímavá. Ale je to fajn kámoška, ale párkrát mě celkem urazila, já jsem jí řekla, že mi to vadí, ale ona to udělala ještě jednou. No, ale nechtěla bych se vzdávat tak dobré kámošky jen proto, že je občas otravná. Dík. Anonymka