Pomóóóć! Před písemkou mám vždycky průjem

Ahoj Mourrisone, pomóóóć. Vždycky když vím, že budu zkoušená nebo že budeme psát písemku, tak mám průjem.

Odpověď

Milá anonymko,

ani nevíš, jak moc ti rozumím. Ještě teď si vzpomínám na svá školní léta. Zažívacími potížemi při nervozitě a stresu trpí mnoho lidí. V takovém případě se neléčí důsledek (jako například u mírné otravy ze zkaženého jídla, přejedení nebo střevní chřipce), ale příčina. A v tomto případě je příčinou stres, nervozita nebo strach a ten vychází z nízké (nebo dokonce žádné) sebejistoty a nedostatečném sebevědomí.

I když víš, že ses na zkoušení nebo písemnou práci pořádně připravila, nevěříš si, že ji zvládneš. Je to tak? Takže ze všeho nejdřív začni pracovat na svém sebevědomí. Co můžeš udělat hned, je, že si na papír napíšeš všechno, co umíš, zvládáš a v čem jsi dobrá.

Když tě čeká zkoušení, snaž se připravit důkladně. Uvědom si, že jde jen o zkoušku (je od slova zkusit ), a když se nepovede, svět se opravdu nezboří. Zkrátka se nauč přijímat neúspěch. Před zkoušením můžeš ovlivnit svůj jídelníček – nejíst těžce stravitelná jídla. Držím ti palce. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Proč se mi chce čůrat, vždycky když jsem nervózní?

Když nemůžu usnout, dostanu se do stresu. Co mám dělat?

Sdílej

6. října 2024

Nerozumím tomu, co se učíme, bojím se, že mě dají na jinou školu

Ahoj Mourrisone, ve škole se učíme o formálních jazycích a gramatikách a já tomu vůbec nerozumím. Vím, že je lze třídit podle Chomského hierarchie, ale nevím jak. Nevíš třeba, jestli je jazyk L = {aⁿbⁿ|n> 0) regulární a jak to dokázat? Rodiče jsou z mých známek už dost naštvaní a já se bojím, že mě dají na jinou školu. Na gymplu už ale mám kamarády a určitě jinam nechci :/ díky, Filip

Pořád jsem nemocný a nemůžu chodit na tréninky

Ahoj Mourrisone, už druhým rokem chodím na florbal a děsně mě to baví. Máme tréninky dvakrát týdně, jenže já jsem pořád nemocnej, mám buď teplotu nebo mě bolí břicho, a tak nemůžu chodit pokaždý na tréninky. Strašně mě to štve a nevím, co mám dělat. Vítek

Líbí se mi a já jemu asi taky. Jak udělat první krok?

Ahoj Mourrisone, líbí se mi jeden kluk, a já jemu možná taky. Vidíme se ale jen občas, cca 17 krát do roka. Chtěla bych udělat první krok, i když budu možná nervózní, ale říkám si, že je lepší to zkusit zbytečně, než kdybychom byli oba zamilovaní a nic nedělali. Mám teď nově instagram a on mi na všechny příspěvky dává "líbí se", může to něco znamenat, nebo moc fantazíruji? Ale teď k mé hlavní otázce: Jak ten první krok udělat? Vždycky když se bavíme tak je nám fajn, ale vůbec si nepíšeme, takže by bylo divné mu jen tak z ničeho nic napsat. Napadla mě jedna "možnost" a to, že se pozítří uvidíme, tak mu to můžu naznačit, dát se s ním do řeči a pak mu ohledně tohoto napsat, v té konverzaci si ideálně víc pokecat a pak už bych mu psala častěji, třeba reagováním na příspěvky a tak. Co si o tom myslíš? Máš nějaký lepší nápad? Pokud jo, prosím napíšeš mi ho? Děkuji. Anonymka 14 let.

Mourrisonova poradna