Je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování

Ahoj Mourrisone, je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování. Asi před rokem jsem s tím začala s kámoškama, abych nebyla trapka a mimo a teď už bez toho nemůžu bejt Rodiče o tom nevědí, prosím poraď mi, jak s tím přestat. Dík

Odpověď

Milá anonymko,

je fajn, že chceš s vapováním sama přestat. Nejen klasické, ale i elektronické cigarety jsou škodlivé a může na nich vznikat závislost. Rozumím ti, že ses nechtěla cítit vyčleněná, a proto jsi s kouřením začala. Ale sama už teď určitě víš, že to byla chyba. Není to zdravé, stojí to spoustu peněz, a i když si možná myslíš, že to z tebe není cítit, opak je pravdou.

První krok k úspěchu už máš za sebou – sama s tím chceš přestat, je to tvoje vlastní rozhodnutí. Teď by bylo dobré se obklopit lidmi – kamarády a kamarádkami, které nekouří, a které by tě k tomu tudíž nepokoušeli.

V momentě, kdy začneš mít chuť na elektronickou cigaretu, měj při sobě nějakou náhradu – žvýkačku, sušené ovoce, oříšky a podobně. Také si pro sebe nastav ze začátku krátké, dobře splnitelné cíle – např. vydržím bez cigarety jeden den, pak tři dny, pak týden, měsíc a pak už to půjde samo, uvidíš. Pokud to zvládneš, odměň se, a jestli ne, začni klidně znovu. Držím ti palce. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Existuje závislost na člověku, třeba na kamarádkách?

Existuje závislost na člověku, třeba na kamarádkách?

Kamarádi se mě štítí, protože jsme měli doma štěnice

Kamarádi se mě štítí, protože jsme měli doma štěnice

Sdílej
 
 

Rodiče mi odmítli platit psychologa, prý se mám svěřit jim...

Ahoj Mourrisone, mám nějaké problémy, které bych rád vyřešil s psychologem. Jenže když jsem to řekl rodičům, tak mi řekli, že nikoho platit nebudou, že se mám svěřit jim. Jenže já jim to nechci říct. Co mám dělat. Poradíš mi?

Je normální, že jsem raději sama než s rodiči?

Ahoj Mourrisone, mám moc ráda svoje rodiče a vím, že to se mnou myslí dobře. Jenže poslední dobou jsem se přistihla, že jsem raději sama doma, zkrátka, když oni jsou v práci nebo někde venku. Začínám mít výčitky. Myslíš, že to je normální, že s nima nechci být, i když je mám ráda? Lucka

Jak se stát politikem? Mám šanci být ministrem?

Ahoj Mourrisone, hrozně mě baví sledovat politiku, poslouchám třeba i záznamy z jednání z poslanecké sněmovny. Určitě bych chtěl jednou být alespoň ministrem. Chtěl bych soustu věcí v naší zemi změnit. Myslíš, že mám šanci?

Máma s tátou zase nemají peníze, takže nemůžu na lyžák!

Ahoj Mourri, zase ti píšu jako loni, protože zase je to stejný. Máma s tátou zase nemaj peníze, takže zase nemůžu jet na lyžák. Já se snad nikdy nenaučím lyžovat.

Udělala jsem hroznou věc, jak se mám přiznat?

Ahoj Mourrisone, udělala jsem hroznou věc. Ukradla jsem spolužačce stokorunu. Ona to řekla učitelce a ona to teď vyšetřuje. Strašně bych to chtěla vrátit, ale nevím jak. Prosím, stokrát prosím, poraď mi.

Kamarádi se mě štítí, protože jsme měli doma štěnice

Ahoj Mourrisone, je mi to hrozně blbý ti psát, ale u nás doma se objevily štěnice, dostaly se k nám od sousedů přes stoupačky. Sousedi mají hrozný bordel za dveřma a tak se nedivím, že je tam měli. Jenže to zjistili kamarádi a teď se mnou nechtěj kamarádit.

Táta nechce topit, šetří, ale nám je zima! Má to řešení?

Ahoj Mourri, chtěl bych se ti s něčím postěžovat. Bydlíme s bráchou a s našima v malé vesnici v domku po babičce. Je to tady hezký, ale jenom v létě. V zimě táta nechce moc topit, že prej je to strašně drahý a nám je s bráchou pořád zima. Ani se netěším domů ze školy, protože tam je pořád zima. Máš na to nějaký řešení? Dík, Ivan

Musím pořád hlídat mladší bráchy

Ahoj Mourrisone, už mě to fakt nebaví, máma mi pořád říká, abych hlídal bráchy. Jednomu jsou dva a druhýmu tři. Někdy mi za to máma něco koupí nebo dá peníze, takže to je dobrý, ale jinak mě to štve.

Pořád spím, co se to se mnou děje?

Ahoj Mourris, nevím, co se se mnou děje, ale přijdu ze školy a jdu spát, sotva si udělám úkoly a znovu se mi chce spát. Táta říká, že jsem línej, ale mě se chce fakt furt spát. Co mám dělat?

To mám celý život vydělávat na bydlení?

Ahoj Mourrisone, docela dost se dívám na zprávy a jsem z toho všeho v depkách. Slyším, jak nebudeme mít důchody, že si nemůžeme nikdy ušetřit na vlastní byt, jenom když si vezmeme hypotéku na celý život a že bude jídlo pořád dražší. Když o tom tak přemýšlím, tak to přeci není život, jenom vydělávat na byt a nic jiného. Co si o tom myslíš?