Je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování

Ahoj Mourrisone, je mi čtrnáct a už jsem závislá na vapování. Asi před rokem jsem s tím začala s kámoškama, abych nebyla trapka a mimo a teď už bez toho nemůžu bejt Rodiče o tom nevědí, prosím poraď mi, jak s tím přestat. Dík

Odpověď

Milá anonymko,

je fajn, že chceš s vapováním sama přestat. Nejen klasické, ale i elektronické cigarety jsou škodlivé a může na nich vznikat závislost. Rozumím ti, že ses nechtěla cítit vyčleněná, a proto jsi s kouřením začala. Ale sama už teď určitě víš, že to byla chyba. Není to zdravé, stojí to spoustu peněz, a i když si možná myslíš, že to z tebe není cítit, opak je pravdou.

První krok k úspěchu už máš za sebou – sama s tím chceš přestat, je to tvoje vlastní rozhodnutí. Teď by bylo dobré se obklopit lidmi – kamarády a kamarádkami, které nekouří, a které by tě k tomu tudíž nepokoušeli.

V momentě, kdy začneš mít chuť na elektronickou cigaretu, měj při sobě nějakou náhradu – žvýkačku, sušené ovoce, oříšky a podobně. Také si pro sebe nastav ze začátku krátké, dobře splnitelné cíle – např. vydržím bez cigarety jeden den, pak tři dny, pak týden, měsíc a pak už to půjde samo, uvidíš. Pokud to zvládneš, odměň se, a jestli ne, začni klidně znovu. Držím ti palce. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Existuje závislost na člověku, třeba na kamarádkách?

Existuje závislost na člověku, třeba na kamarádkách?

Kamarádi se mě štítí, protože jsme měli doma štěnice

Kamarádi se mě štítí, protože jsme měli doma štěnice

Sdílej

Táta mě nutí chodit do skauta, ale mě to nebaví

Ahoj Mourrisone, už od září musím chodit do skauta a vůbec mě to tam nebaví. Táta říká, že každej musí mít rád přírodu a umět se v ní nějak pohybovat. Mně se tam ale nelíbí.

Chtěla bych mít děti už v osmnácti, jsem blbá?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych se s tebou o něčem poradit. Když jsem řekla mamce nebo kamarádkám, že už bych chtěla mít děti v osmnácti, tak mi řekly, že jsem blbá. Že to je moc brzo. Máma řekla, že bych měla studovat a holky, že nebudu moct chodit ven s kamarádama a tak. Ale mně to nevadí, já bych je opravdu chtěla mít takhle brzo. Co si o tom myslíš ty?

Bojím se smrti. Je to normální?

Ahoj Mourri, dneska se mi zdálo, že jsem umřela a strašně mě to vylekalo. Myslíš si, že je to normální, že se bojím umřít? Lucka

Od kolika let můžu mít účet v bance a spořit si peníze?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych mít svoje konto někde v bance a spořit si tam peníze. V kolika letech si ho můžu založit? Dík, Andy

Trochu choulostivý dotaz, ale potřebuju poradit...

Mourrisone, mám takový tajný dotaz. Trpím hodně plynatostí a je mi to nepříjemný. Co s tím mám dělat?

Proč mám na všechno jiný názor než táta? Dříve jsme si tak rozuměli...

Mourrisone, proč mám na všechno s tátou jiný názor. Dříve jsme si tak rozuměli a teď vůbec. Luky (13 let)

Jsem závislý na mobilu? Když jsem naštvaný nebo nervózní, hraju!

Ahoj Mourrisone, myslíš si, že jsem závislej na mobilu? Protože vždycky, když jsem naštvanej nebo nervózní, tak si vezmu mobil a hraju hry.

Rodiče se rozvedli a sestra se s tím nemůže vyrovnat. Mám o ni strach

Ahoj poradno. Mám trochu zamotaný dotaz. Moji rodiče se před pár lety rozvedly, ale bylo to docela komplikované. Asi to tu nebudu všechno vypisovat, každopádně mám o rok mladší sestru, se kterou jsme si celkem blízké, ale myslím, že ty problémy okolo rodiny nebere moc dobře, mám o ni trochu strach, je taková zvláštní. Je hodně tichá, občas má hodně vztek kvůli maličkostem a někdy je to i vážnější, ale to spíš dříve, teď ani ne. I rodiče si toho všimli. Za psychologem nechce, i když tam už párkrát byla. Možná je to třeba puberta, ale mně se to nějak nechce líbit. S mamkou jsem o tom mluvila, a napadlo nás, že bych k psychologovi chodila já, a zeptala se na ní, něco o ní řekla, třeba jak jí nějak pomoct nebo co vlastně dělat, ale nevím, jestli je to dobrý nápad, protože kdyby to třeba zjistila, tak nevím, jak by na to reagovala. Ani nevím, na co se přesně ptát, asi na tvůj názor ke všemu ve zprávě. Předem díky, tahle poradna je super stejně jako ty. P.S.: Jaký vliv mají na psychiku horory? Protože se na ně sestra docela často dívá a nevím, jestli to má nějaký vliv. U ostatních dotazů mi nejdou otevřít odpovědi, tak nevím, jestli je to mým mobilem nebo někde u vás, každopádně pokud je problém u mě, tak se omlouvám. Anonymka, 14 let.

Dostávám kapesné, ale nemůžu ho utratit za to, co chci...

Ahoj Mourrisone, každý měsíc dostávám od mamky kapesný, ale vždycky jí musím říct, co si budu kupovat, nebo co jsem si koupil. A ona mi to třeba někdy nedovolí. Ale já si chci kupovat, co chci.

Bojím se, že mi dají rovnátka na zuby. Bude to bolet?

Ahoj Mourrisone, už jsem se sice smířila s tím, že budu mít asi dva roky rovnátka, ale teď mám najednou strach. Příští týden mi je mají nasazovat na zuby a já se bojím, že to bude bolet a že kolem nich budu mít pořád jídlo, který budu jíst. Ach jo. Mirka