Jak se zbavit akné, když mi nic nepomáhá?

Jak se zbavit akné, když mi nic nepomáhá? (Holka, 13)

Odpověď

Milá holko,

je mi líto, že se potýkáš s akné, ale ve tvém věku je to naprosto normální. Tím tě chci jen v úvodu uklidnit.

Asi víš, že akné je nejčastější chronické onemocnění kůže a bývá převážně způsobováno nadměrnou tvorbou mazu. Píšeš, že ti na něj nic nepomáhá, ale nenapsala jsi mi, co všechno už jsi vyzkoušela. Ze všeho nejdůležitější je důkladná péče, hygiena a strava. Vím, že kvalitní přípravky bývají dražší, ale vyplatí se.

Minimálně dvakrát denně používej čistící pěnivý gel nebo micelární vodu pro aknózní pleť pomocí čistících tampónků. A to tak dlouho, dokud nejsou čisté. Tak z pleti dokonale odstraníš všechny nečistoty. A pak použij správně zvolený krém.

Pokud si všechno toto vyzkoušela a neviděla žádné zlepšení, určitě se objednej k dermatologovi. Ten správně určí typ tvé pleti, doporučí ti kosmetiku, nebo ti dokonce předepíše recept, podle kterého ti v lékárně připraví jak čistící vodu, tak krém. Zkus se také na nějakou dobu vyhnout ostrému jídlu, čokoládě a sladkému vůbec. I to může ovlivňovat tvoji pleť. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Mám trapný problém: Venku mám pořád pocit, že se mi chce na WC

Mám trapný problém: Venku mám pořád pocit, že se mi chce na WC

Je mi 14 a pořád mám v noci strach, co mám dělat?

Je mi 14 a pořád mám v noci strach, co mám dělat?

Sdílej
 
 

Pomoc, mám pořád z něčeho strach! Nejhorší, že nevím z čeho...

Mourrisone pomoc, mám pořád z něčeho strach. A nejhorší ze všeho je, že vůbec nevím z čeho. Pořád mám takové šimrání kolem žaludku, někdy se mi třesou ruce a špatně se soustředím. Prosím, poraď mi, co je se mnou.

Jsem nešťastná ze své postavy: Ostatní holky jsou štíhlé a já jsem jak buřt!

Milý Mourrisone, fakt nevím, co se sebou. Všechny holky ve třídě jsou krásně štíhlý a já jsem jak buřt. Mám dvě brady, tlustý břicho a žádný prsa. Takhle si nikdy nenajdu žádnou lásku, jsem z toho zoufalá. Anonymka (skoro 15 let)

Píšu si deník a kamarádka říká, že jsem divná. Je to pravda?

Ahoj Mourri, asi před třema lety jsem si začala psát deník, baví mě to to a občas je docela zajímavý se podívat, co jsem dělala určitý den třeba vloni nebo předloni. Před Vánocemi jsem se s tím svěřila kámošce, a ona řekla, že jsem divná. Že slyšela, že si mají psát deník jen ti, kteří jsou duševně nemocní. Je to pravda? Julie (13 let)

Mám pocit, že jsem jinej než ostatní...

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se ti s něčím svěřit. Mám pocit, že jsem jinej než ostatní. Nikdo se mnou nechce mluvit, ani kamarádit. Ani se jim nedivím, protože se pořád hádám a jsem takový nesnesitelný. Myslíš si, že se můžu nějak napravit?

Všechny holky u nás ve třídě mají kluka, ale já ne...

Ahoj Mourrisone, skoro všechny holky u nás ve třídě mají kluka a jsou zamilovaný. Já ještě nikoho nemám a taky jsem neměla a bojím se, že vlastně vůbec nepoznám, že jsem se zamilovala. Lucka

Rodiče mě nutí lyžovat, ale mě to nebaví, jak to zastavit?

Čau Mourrisone, od soboty jsme na horách, protože rodiče i brácha rádi lyžujou. Jenže mě to nebaví a nikdo mě neposlouchá. Máš nějakou radu, jak jim rázně vysvětlit, že lyžování není pro mě?

Bojím se letošního roku, co mám dělat?

Milý Mourrisone, jsem v devítce, v březnu mi bude patnáct a v červnu budu muset dělat zkoušky na nějakou střední školu. Strašně se bojím, že to nezvládnu, že zklamu rodiče a oni budou kvůli mně nešťastný. Poradíš mi, jak se nebát, co se stane příští rok? Díky ti moc.

Věřím, že andělé existují. Jsem blázen?

Ahoj Mourrisone, když jsem řekla svojí nejlepší kamarádce, že věřím, že existují andělé, tak mi řekla, že nejsem normální a že mám najít nějakýho psychologa. Je to tak? Co myslíš? Fakt nejsem normální?

Jak si to srovnat v hlavě?

Ahoj Mourrisone, poradíš mi prosím, jak si to v hlavě srovnat? Mám totiž takový problém, mám crush na jednoho kluka, ale někdy dost a někdy vůbec. Někdy na něj myslím 2 měsíce v kuse, a jindy ho zase vůbec neřeším. Mám to tak už asi 2 roky, a pořád se nedokážu rozhodnout – líbí se mi, nebo ne? Je to dost divný, však bych to měla poznat, ne? Taky mívám pocit, že se líbím jemu a poslední dobou si dost píšeme. Dost si rozumíme, známe se od mala. Máme stejný smysl pro humor, v plno věcech stejné názory... zkrátka je nám spolu fajn. Ale nevím, jestli je to prostě pravý kámoš, nebo mám na něj crush... Budu ráda za jakékoli rady, jak si to v hlavě urovnat, děkuji.

Jak mu mám věřit? Prý se mu líbím, ale řekl to i kamarádce..!

Ahoj Mourrisone, před Vánocema mi jeden kluk (říkejme mu třeba Honza) ze třídy řekl, že se mu líbím. On se mě taky líbí. Ale to není všechno. Moje kamarádka mi napsala, že ji to řekl taky – tedy Honza jí řekl, že se mu líbí. Co mám teď dělat, komu mám věřit? Děkuju za odpověď, Viola (12 let).