Jak se zbavit akné, když mi nic nepomáhá?

Jak se zbavit akné, když mi nic nepomáhá? (Holka, 13)

Odpověď

Milá holko,

je mi líto, že se potýkáš s akné, ale ve tvém věku je to naprosto normální. Tím tě chci jen v úvodu uklidnit.

Asi víš, že akné je nejčastější chronické onemocnění kůže a bývá převážně způsobováno nadměrnou tvorbou mazu. Píšeš, že ti na něj nic nepomáhá, ale nenapsala jsi mi, co všechno už jsi vyzkoušela. Ze všeho nejdůležitější je důkladná péče, hygiena a strava. Vím, že kvalitní přípravky bývají dražší, ale vyplatí se.

Minimálně dvakrát denně používej čistící pěnivý gel nebo micelární vodu pro aknózní pleť pomocí čistících tampónků. A to tak dlouho, dokud nejsou čisté. Tak z pleti dokonale odstraníš všechny nečistoty. A pak použij správně zvolený krém.

Pokud si všechno toto vyzkoušela a neviděla žádné zlepšení, určitě se objednej k dermatologovi. Ten správně určí typ tvé pleti, doporučí ti kosmetiku, nebo ti dokonce předepíše recept, podle kterého ti v lékárně připraví jak čistící vodu, tak krém. Zkus se také na nějakou dobu vyhnout ostrému jídlu, čokoládě a sladkému vůbec. I to může ovlivňovat tvoji pleť. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Mám trapný problém: Venku mám pořád pocit, že se mi chce na WC

Mám trapný problém: Venku mám pořád pocit, že se mi chce na WC

Je mi 14 a pořád mám v noci strach, co mám dělat?

Je mi 14 a pořád mám v noci strach, co mám dělat?

Sdílej
 
 

Jak poznám, že se se mnou chce rozejít?

Ahoj Mourrisone, od ledna chodím s jedním klukem ze třídy a mám ho hrozně ráda. Jenže on se ke mně poslední dobou chová nějak divně a já nevím, jestli se náhodou se mnou nechce rozejít. Jak to poznám, poradíš mi?

Chtěl bych chodit do sauny, ale stydím se být nahý

Mourrisone, někde jsem slyšel, že je zdravý chodit do sauny. Strašně rád bych tam začal chodit, ale stydím se tam být nahý.

Moje kamarádka mě vydírá tím, že je vážně nemocná, co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, před dvěma lety k nám do třídy nastoupila holka, která je dost vážně nemocná. Byla fajn, a tak jsem se s ní začala kamarádit. Jenže ona mě teď pořád říká, s kým se smím a nesmím kamarádit, určuje, kam půjdeme a když není po jejím, tak je na mě hnusná. Co mám dělat? Nechci jí ublížit, ale taky jí nechci sloužit. Děkuju moc za radu. Lenka (14 let)

Neumím říct, co se mi nelíbí a co mě trápí...

Ahoj Mourris, já mám takový problém, že se neumím nikomu svěřit s tím, co se mi nelíbí nebo co mě trápí. Zvláště mým kamarádkám. Těm furt říkám, že jsem v pohodě, že se mi daří skvěle, že je doma všechno fajn, i když to tak třeba není. Nechci, aby si o mně kámošky myslely, že jsem potížák nebo nespokojená. Myslíš si, že to je tak dobře? Díky, Anita

Když lžu, cítím se špatně a štve mě to... co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, mně se občas stává, že se mi nechce něco říkat rodičům a když se mi na to zeptaj, tak jim zalžu. Jenže pak mi je tak nějak divně. Ono jsou na mě hrozně hodný a mě štve, že jim lžu. Co s tím mám dělat?

V noci se bojím, co mám dělat?

V noci se bojím, nevím čeho, co mám dělat? Tom, 11 let

Mám melanom rakoviny kůže, co mám dělat?

Ahoj Mourrissone, mám takový menší problém. Už od malička mám melanom rakoviny kůže. Když jsem byla malá, mamka mi řekla, že dostanu rakovinu, když to znaménko nějak strhnu. Teď jsem ale zmatená, protože na Googlu je všude napsané, že už přímo to znaménko je rakovina kůže. Všude se píše, že bych měla k doktorovi, ale prostě to nedokážu říct mamce, protože mi jako malá řekla to, co jsem již zmínila. Nevím, co mám dělat. Dokážeš poradit? Děkuji, Terka (12)

Jak se naučit na paddleboardu... co nejrychleji?

Ahoj Mourrisne, v srpnu jedem tři rodiny na dovolenou k jezeru a kluci si berou s sebou paddleboard. Naši se mě ptali, jestli ho taky nechci, ale já na něm vůbec neumím a bojím se, že se ztrapním. Dá se to naučit nějak rychle? Dík, Sebastian (11 let)

Proč se mi zdá pořád stejný sen?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se tě zeptat, jestli nevíš, proč se mi poslední dobou zdá stále stejný sen. Dík, Pavel

Proč se mi chce čůrat, vždycky když jsem nervózní?

Ahoj Mourrisone, chci ti napsat něco, co mě fakt otravuje. Často mívám skoro před vším trému a pak pořád chodím čůrat. Je to normální? Anonymka (14 let)