Mám strach: Někdy mám pocit, že mi praskne hlava!

Ahoj Mourrisone, poslední dobou mi připadá, že toho mám nějak moc, uprostřed hodiny třeba začnu bejt úplně mimo a mám pocit, že mi praskne hlava. Co mám dělat? Mám docela strach. Šimon (13 let)

Odpověď

Ahoj Šimone,

ani se ti nedivím, že máš strach. Říká se, že jakákoli bolest na hlavě nebo v hlavě je mnohonásobně větší než jinde na těle. A navíc, když je nevysvětlitelná a nepopsatelná nebo jde o zvláštní pocit, není to nic příjemného.

Tvůj stav může mít mnoho příčin – můžeš být unavený, dehydrovaný, přetížený, nastydlý a já nevím co ještě. V každém případě si dávej pozor, abys každý den měl čas na svoje koníčky, na odpočinek a dostatek spánku. Také si hlídej správnou životosprávu a pitný režim.

Vždycky, když tě podobný pocit zastihne, zavři na chvíli oči, zhluboka dýchej a představ si, že ležíš někde u vody nebo v lese, zkrátka na místě, které máš rád. Odpojím se tak na chvilku od soustředění a přemýšlení a tím si mysl odpočine. V každém případě, jestli tvoje stavy budou přetrvávat, zajdi za svým lékařem – pediatrem. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Pořád jsem nemocný a nemůžu chodit na tréninky

Pořád jsem nemocný a nemůžu chodit na tréninky

Jak pomoct kamarádce s depresemi?

Jak pomoct kamarádce s depresemi?

Sdílej
 
 

Táta je furt naštvaný, křičí na mámu a ta brečí: Co mám dělat?

Ahoj Mourrisone, chtěla bych od tebe poradit, co mám dělat, aby táta nebyl furt tak naštvanej a nekřičel na mámu. Ta potom brečí a je to doma blbý. Agáta

Pořád jsem nemocný a nemůžu chodit na tréninky

Ahoj Mourrisone, už druhým rokem chodím na florbal a děsně mě to baví. Máme tréninky dvakrát týdně, jenže já jsem pořád nemocnej, mám buď teplotu nebo mě bolí břicho, a tak nemůžu chodit pokaždý na tréninky. Strašně mě to štve a nevím, co mám dělat. Vítek

Nic mě netěší, bojím se, co bude, nechce se mi žít...

Mourrisone, jsem prázdná, na nic se netěším, nic mi nedělá radost, bojím se, co bude, nechce se mi žít.

V kolika letech můžu skákat padákem? Chci se stát parašutistou!

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se stát parašutistou. Nevíš, v kolika letech můžu začít skákat? Je mi 13, dík Matouš.

Jsem v nové škole a pořád nemám kamarády

Ahoj Mourrisone, od září jsem v nový škole a pořád nemám žádný kamarády. Ve třídě už se tvoří takový party, ale já do žádný z nich nezapadám. Co mám dělat, aby si mě taky někdo všimnul? Díky, Šimon.

Měla jsem svátek a nikdo mi nepopřál... nezáleží jim na mně

Ahoj Mourrisone, minulý týden jsem měla svátek a vůbec nikdo mi nepopřál. Schválně jsem to neřekla ani rodičům, a ani oni si nevzpomněli. Mám pocit, že nikomu na mně nezáleží. Sára

Pozná doktorka, že se řežu?

Ahoj Mourrisone, příští týden jdu na třináctiletou prohlídku k doktorce a chci se tě zeptat na dvě věci. Musí tam jít se mnou máma? A budu si tam muset svlékat kalhoty? Nikomu jsem to neřekla, ale řežu se na nohách a nechci, aby to nikdo věděl

Jak sbalit holku? Nevím si s tím rady...

Jak sbalit holku, nevím si s tím rady. Předem díky. Ruben

Líbí se mi a já jemu asi taky. Jak udělat první krok?

Ahoj Mourrisone, líbí se mi jeden kluk, a já jemu možná taky. Vidíme se ale jen občas, cca 17 krát do roka. Chtěla bych udělat první krok, i když budu možná nervózní, ale říkám si, že je lepší to zkusit zbytečně, než kdybychom byli oba zamilovaní a nic nedělali. Mám teď nově instagram a on mi na všechny příspěvky dává "líbí se", může to něco znamenat, nebo moc fantazíruji? Ale teď k mé hlavní otázce: Jak ten první krok udělat? Vždycky když se bavíme tak je nám fajn, ale vůbec si nepíšeme, takže by bylo divné mu jen tak z ničeho nic napsat. Napadla mě jedna "možnost" a to, že se pozítří uvidíme, tak mu to můžu naznačit, dát se s ním do řeči a pak mu ohledně tohoto napsat, v té konverzaci si ideálně víc pokecat a pak už bych mu psala častěji, třeba reagováním na příspěvky a tak. Co si o tom myslíš? Máš nějaký lepší nápad? Pokud jo, prosím napíšeš mi ho? Děkuji. Anonymka 14 let.

Chtěl bych někdy na rockový festival, ale táta mě nechce pustit...

Ahoj Mourrisoen, chtěl bych někdy na rockovej festival, ale táta mě tam nechce nikdy pustit. Hustej