Předplať si Ábíčko
  1. Ábíčko.cz
  3. Mourrisonova poradna
  5. Pořád mi nerostou svaly

Archív

Pořád mi nerostou svaly

Ahoj Mourrisone, já hraju fotbal třikrát týdně a taky chodím běhat. Někdy jdeme s tátou i do posilovny. Chtěl bych mít svaly jako on, ale pořád mi nerostou. Co mám dělat, aby mi narostly? Dík, Dominik.

Odpověď

Ahoj Dominiku, nepíšeš, kolik ti je let, ale předpokládám, že jsi v pubertě, ve vývinu, ve kterém v různých etapách rosteš a sílíš. A to možná bude důvod, proč se ti svaly nerýsují tak, jak by sis přál a jak by sis představoval. Tvoje tělo potřebuje spoustu energie na to, aby mohlo růst (kluci rostou přibližně do 21 let), sílit a vyvíjet se tak jak má. V posilovně se nijak moc nepřetěžuj, spíš se zaměř na protahovací a vytrvalostní cviky. Jen co se tvoje postava zformuje, dosáhne potřebné výšky, svaly se začnou formovat. Opravdu není kam spěchat, mohl by sis i ublížit. Mourrison

Sdílej
 

5. října 2016

 

Další poradny

Na táboře jsem ztloustla, jak mám zhubnout?

Ahoj Mourrisone, pomoc, na táboře jsem ztloustla 6 kg a cítím se příšerně. Jak to mám co nejdříve zhubnout? Dík, Anežka

Číst odpověď

Jak mám zjistit, kdo je můj pravý táta?

Ahoj Mourrisone, poradíš mi prosím, jak má zjistit, kdo je můj pravý táta. V rodném listě ho nemám zapsanýho a máma mi to nechce říct.

Číst odpověď

Krvácím, i když nemám menstruaci, co to znamená?

Ahoj Mourrisone, začala jsem krvácet mezi menstruacemi. Nevíš, co to znamená? Jitka

Číst odpověď

Dá se zařídit, aby se rodiče nerozvedli?

Ahoj Mourrisone, když jsem přijela z tábora, tak mi rodiče řekli, že se chtějí rozvádět. Strašně si to nepřeju a chtěla bych se tě zeptat, jestli se to dá nějak zařídit, aby je soud nerozvedl. Děkuju za odpověď, Sára

Číst odpověď

Rodiče mi kontrolují mobil

Ahoj Mourris, už mi je 13 a máma s tátou mi pořád kontrolují mobil. Je mi to hodně nepříjemný, protože když nechci, by si nějakou zprávu přečetli, tak ji hned vymažu. Co mám dělat, aby to nedělali? Dík, Vojta

Číst odpověď

Rodiče mi strašně ublížili a já jim nemůžu odpustit

Ahoj Mourrisone, hrozně ráda bych se ti svěřila se svým trápením. Asi před dvěma lety mi rodiče strašně ublížili a já jim to nemůžu odpustit. Už jsem kolikrát chtěla, ale nejde mi to? Porradíš mi? Hanka (14 let)

Číst odpověď

Můžu věřit v Boha? Táta řekl, že jsem cvok

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se ti zeptat, jestli můžu věřit v boha. Když jsem se na to zeptal táty, tak mi řekl, že jsem cvok, že žádnej Bůh neexistuje.

Číst odpověď

Rodiče furt prudí, jak to mám s nimi vydržet?

Ahoj Mourrisone, právě jsem přijel z tábora a myslím si, že se doma zblázním. Dřív jsem si aspoň rozuměl s tátou, ale teď už mě štvou oba dva. Vůbec nevím, jak to s nima mám vydržet, furt prudí. Marek

Číst odpověď

Mám jít na intr?

Ahoj, potřebuju poradit. Je mi skoro 15 let a půjdu do devítky. Všichni se mě ptají, kam chci jít na střední. Ještě nevím, ale to co jsem vždycky věděla, že nechci na intr. Jenže nedávno jsem potkala někoho, kdo na intru je a vlastně to není až tak špatný nápad. Od svých 8 let mám rozvedené rodiče a 2 „doma" a je to pro mě těžké, protože v obou 2 mých doma mám 3 nebo 4 letého sourozence. Bojím se, že bych se doma nezvládla soustředit na učení. Zároveň: nestýskalo by se mi? Prosím, poraď mi. Děkuju, tvoje anonymka

Číst odpověď

Jak přemluvit rodiče, aby mi dovolili tetování?

Ahoj Mourrisone, strašně bych si chtěla nechat vytetovat na ruku malinké tetování, ale máma s tátou o tom nechtějí slyšet. Pořád říkaj, že to je nezdravý a že to třeba za rok nebudu chtít anebo se mi to nebude líbit a už se s tím nedá nic dělat. Jak je mám přemluvit, aby mi to tetování dovolili? Dík, Klaudie (13 let)

Číst odpověď

14 15 16 17 18 19 20 21 22