Odpověď

Ahoj Helen, mít pevnou vůli je opravdu pro někoho těžké a chce to spoustu odříkání. Někomu to jde jako po másle, ale jiný s vůlí bojuje třeba celý život. Je moc fajn, že si to sama na sobě uvědomuješ a chceš se změnit. Co se týká čokolády – je dobré mít třeba po ruce nějaké oříšky nebo ovoce a když tě přepadne vztek, hned po nich sáhnout. Pokud si v neděli říkáš, že od pondělí začneš cvičit, co kdybys začala cvičit v tu chvíli, kdy si na to vzpomeneš. Vezmi si karimatku, na počítači si najdi základní cviky a hned začni. Neplánuj, že budeš druhý den cvičit, ale hned ráno jdi pěšky místo výtahem, do školy vystup o zastávku dřív a zbytek dojdi. Taky je dobré, kdyby ses domluvila s kamarádkou a obě se navzájem hecovaly a podporovaly. Když se nebude chtít jedné, druhá zavelí a obráceně. Zkus to. Mourrison