Trápí mě problémy ostatních

Ahoj Mourrisone, možná si mě pamatujete. Dříve jsem vám napsal do poradny, jestli můžu někdy být jako ty. Dali jste mi radu, že je nejlepší vžít se do situace druhých. Tak jsem se začínal zajímat o schopnost prožívat svět druhýma očima-empatie. Psal jsem vám, že taky rád pomáhám druhým. Bojím se o druhé a snažím se je vždy zachránit. A když už tak dělám, tak se vcítím do druhého a prožívám strašně velkou únavu a přetížení. Potom dojde k fázi, kdy zažívám velkou frustraci a zklamání, protože moje pomoc nebyla dostatečná a snažím se pomoct ještě víc. Taky mi stále trápí problémy ostatních, pořád se v nich utápím. Dost s tím souvisí i moje emoce, že je tolik neprožívám a jsem k ostatním takový lhostejný, já už nevím, co mám dělat. Ocením vaši pomoc, Mourrisone.

Odpověď

Milý anonyme, jsem moc rád, že ses mi zase ozval a naprosto chápu, jak se cítíš a co prožíváš. Každý silně empatický člověk, prožívá hluboce city, emoce a problémy druhých. Je důležité, i když ne jednoduché, si držet emoční odstup od ostatních, protože jinak bys klidně mohl dojít k tzv. emočnímu vyhoření (které by mohlo mít i fyzické důsledky – únava, bolesti hlavy, malátnost a podobně). Za každou pomoc, radu, či vcítění se do druhého se pochval (klidně i nahlas). Jen ty sám víš, co jsi udělal a prožil. Takže se v žádném případě nemáš za co trestat, naopak. A když už nemůžeš – dej si odstup, naber sílu. Protože pokud bys tak neudělal, nebudeš mít sílu příště a tím nikomu nepomůžeš (ani sobě). Mourrison

Budu někdy jako ty?

Jak mám pomoct kamarádce?

Sdílej
 
 

Na táboře jsem ztloustla, jak mám zhubnout?

Ahoj Mourrisone, pomoc, na táboře jsem ztloustla 6 kg a cítím se příšerně. Jak to mám co nejdříve zhubnout? Dík, Anežka

Jak mám zjistit, kdo je můj pravý táta?

Ahoj Mourrisone, poradíš mi prosím, jak má zjistit, kdo je můj pravý táta. V rodném listě ho nemám zapsanýho a máma mi to nechce říct.

Krvácím, i když nemám menstruaci, co to znamená?

Ahoj Mourrisone, začala jsem krvácet mezi menstruacemi. Nevíš, co to znamená? Jitka

Dá se zařídit, aby se rodiče nerozvedli?

Ahoj Mourrisone, když jsem přijela z tábora, tak mi rodiče řekli, že se chtějí rozvádět. Strašně si to nepřeju a chtěla bych se tě zeptat, jestli se to dá nějak zařídit, aby je soud nerozvedl. Děkuju za odpověď, Sára

Rodiče mi kontrolují mobil

Ahoj Mourris, už mi je 13 a máma s tátou mi pořád kontrolují mobil. Je mi to hodně nepříjemný, protože když nechci, by si nějakou zprávu přečetli, tak ji hned vymažu. Co mám dělat, aby to nedělali? Dík, Vojta

Rodiče mi strašně ublížili a já jim nemůžu odpustit

Ahoj Mourrisone, hrozně ráda bych se ti svěřila se svým trápením. Asi před dvěma lety mi rodiče strašně ublížili a já jim to nemůžu odpustit. Už jsem kolikrát chtěla, ale nejde mi to? Porradíš mi? Hanka (14 let)

Můžu věřit v Boha? Táta řekl, že jsem cvok

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se ti zeptat, jestli můžu věřit v boha. Když jsem se na to zeptal táty, tak mi řekl, že jsem cvok, že žádnej Bůh neexistuje.

Rodiče furt prudí, jak to mám s nimi vydržet?

Ahoj Mourrisone, právě jsem přijel z tábora a myslím si, že se doma zblázním. Dřív jsem si aspoň rozuměl s tátou, ale teď už mě štvou oba dva. Vůbec nevím, jak to s nima mám vydržet, furt prudí. Marek

Mám jít na intr?

Ahoj, potřebuju poradit. Je mi skoro 15 let a půjdu do devítky. Všichni se mě ptají, kam chci jít na střední. Ještě nevím, ale to co jsem vždycky věděla, že nechci na intr. Jenže nedávno jsem potkala někoho, kdo na intru je a vlastně to není až tak špatný nápad. Od svých 8 let mám rozvedené rodiče a 2 „doma" a je to pro mě těžké, protože v obou 2 mých doma mám 3 nebo 4 letého sourozence. Bojím se, že bych se doma nezvládla soustředit na učení. Zároveň: nestýskalo by se mi? Prosím, poraď mi. Děkuju, tvoje anonymka

Jak přemluvit rodiče, aby mi dovolili tetování?

Ahoj Mourrisone, strašně bych si chtěla nechat vytetovat na ruku malinké tetování, ale máma s tátou o tom nechtějí slyšet. Pořád říkaj, že to je nezdravý a že to třeba za rok nebudu chtít anebo se mi to nebude líbit a už se s tím nedá nic dělat. Jak je mám přemluvit, aby mi to tetování dovolili? Dík, Klaudie (13 let)