Trápí mě problémy ostatních

Ahoj Mourrisone, možná si mě pamatujete. Dříve jsem vám napsal do poradny, jestli můžu někdy být jako ty. Dali jste mi radu, že je nejlepší vžít se do situace druhých. Tak jsem se začínal zajímat o schopnost prožívat svět druhýma očima-empatie. Psal jsem vám, že taky rád pomáhám druhým. Bojím se o druhé a snažím se je vždy zachránit. A když už tak dělám, tak se vcítím do druhého a prožívám strašně velkou únavu a přetížení. Potom dojde k fázi, kdy zažívám velkou frustraci a zklamání, protože moje pomoc nebyla dostatečná a snažím se pomoct ještě víc. Taky mi stále trápí problémy ostatních, pořád se v nich utápím. Dost s tím souvisí i moje emoce, že je tolik neprožívám a jsem k ostatním takový lhostejný, já už nevím, co mám dělat. Ocením vaši pomoc, Mourrisone.

Odpověď

Milý anonyme, jsem moc rád, že ses mi zase ozval a naprosto chápu, jak se cítíš a co prožíváš. Každý silně empatický člověk, prožívá hluboce city, emoce a problémy druhých. Je důležité, i když ne jednoduché, si držet emoční odstup od ostatních, protože jinak bys klidně mohl dojít k tzv. emočnímu vyhoření (které by mohlo mít i fyzické důsledky – únava, bolesti hlavy, malátnost a podobně). Za každou pomoc, radu, či vcítění se do druhého se pochval (klidně i nahlas). Jen ty sám víš, co jsi udělal a prožil. Takže se v žádném případě nemáš za co trestat, naopak. A když už nemůžeš – dej si odstup, naber sílu. Protože pokud bys tak neudělal, nebudeš mít sílu příště a tím nikomu nepomůžeš (ani sobě). Mourrison

Budu někdy jako ty?

Jak mám pomoct kamarádce?

Sdílej
 
 

Nebaví mě fotbal, jak to mám říct tátovi? ⚽

Ahoj Mourrisone, už čtyři roky chodím na fotbal, docela mi jde, i trenér mě chválí, ale je tu jeden problém a to, že mě vůbec nebaví. Táta se mnou chodí na tréninky a hrozně mi fandí. Nevím, jak mu to mám říct, abych mu neublížil. Jonáš

Rodiče mě viděli s holkou a teď otravují 💀

Ahoj Mourrisone, řekli jsme si s jednou holkou, že spolu budeme chodit. Nechtěl jsem to našim říkat, ale oni mě viděli, jak se vedeme za ruce a teď pořád otravujou s nějakýma otázkama – kdo to je, co dělá, kde bydlí, jak jsme se seznámili a tak, a mě to děsně otravuje. Co mám dělat? Janek

Jsem závislá na hře na mobilu, co mám dělat? 😱

Ahoj Mourrisone, co mám dělat. Pořád musím hrát jednu hru na mobilu, a když ji nehraju, tak jsem nervózní. Pomoc mi. Žofka

Vrátil jsem se z tábora a zjistil, že jsem se zamiloval

Ahoj Mourrisone, právě jsem se vrátil z tábora a zjistil jsem, že jsem se hrozně zamiloval. Strašně se mi tam líbila jedna holka a teď se mi po ní stýská a chybí mi. Nejhorší je, že ona o tom neví a já nevím, jestli ji mám nějak vyhledat Prosím, poradíš mi? Filip

Jak říct rodičům, že chci mít o prázdninách volno?

Ahoj Mourrisone, chtěl bych se s tebou poradit, jak na rodiče. Vím, že to se mnou myslí dobře, ale naplánovali mně prázdniny tak, že nebudu mít chvilku volna jen pro sebe. Byl jsem na soustředění, teď pojedu na tábor, pak s nimi na dovolenou a pak ještě na jedno soustředění. Abych pravdu řekl, tak jsem z toho trochu unavenej, ale bojím se to rodičům říct, aby si nemysleli, že jsem nevděčný. Poradíš mi? Dík, Jindra

Někdy se cítím bezpohlavně, co to znamená?

Ahoj Mourrisone, někdy se cítím jako kluk a někdy jako kdybych pohlaví neměl. Znamená to něco? Má to nějaký název? Dík. - anonym

Hádáme se s mámou, protože mě nutí brzy vstávat 😪

Ahoj Mourri, pořád se s mámou hádáme, protože mě nutí každý ráno brzy vstávat. Jenže já rád spím ráno, furt se kvůli tomu hádáme. Ve školním roce se hádáme o víkendu a teď o prázdninách skoro každý den. Jak se máme dohodnout? Dík, Dan.

Nechci na táboře na bojovku, protože se bojím

Ahoj Mourrisone, v srpnu jedu na tábor. Těším se tam, fakt tam chci jet, ale nechci v noci na bojovku, bojím se totiž a stydím se to někomu říct.

Jsem naštvaná na mámu, četla si můj deníček 😡

Ahoj Mourrisone, jsem strašně naštvaná na mámu, protože jsem zjistila, že mi četla v mém deníčku. Poznala jsem to tak, že se včera prořekla a řekla jednu věc, kterou jsem nikomu neřekla, jen jsem si ji napsala do deníčku. Co mám teď dělat? Katka

Jak se naučit anglicky, když mě to nebaví?

Ahoj Mourrisone, nebaví mě ve škole angličtina, ale chtěl bych se ji naučit. Poradil bys mi? Dík, Michal