Mluvím hrozně potichu a neumím zakřičet!

Ahoj. Mám takový problém se svým hlasem. Už od mala mluvím hrozně potichu, prostě nedokážu mluvit pořádně nahlas a srozumitelně. Někteří lidi si na to stěžují, že mě pořádně neslyší. I když se snažím mluvit nahlas, tak se mi buď na konci věty rozklepe hlas nebo mi prostě nestačí dech. Vyhledávala jsem si návody, jak lépe ovládat svůj hlas a našla jsem nějaké cvičení, ale problém je, že u nás doma je všechno slyšet po celém domě, a rodiče nejsou moc často pryč, takže to ani nemůžu cvičit. Docela mě to trápí, protože to budu potřebovat i v kroužku, který dělám (karate), kde se už budu učit bojové výkřiky, ze kterých mám hrůzu. Doma si občas zkusím zakřičet (když jsou rodiče pryč), ale představa, že bych měla křičet před lidmi, mě děsí, protože třeba před sestrou ze mě vždycky vyjde nějaký nelidský zvuk, nebo se k tomu prostě nedokopu, ale když jsem sama, tak to docela jde. Nevím, co s tím. Moc děkuji předem za odpověď (13 let).

Odpověď

Milá anonymko,

je zajímavé, že tvůj problém je opak toho, co řeší někteří kluci nebo holky. A to, že neumějí ovládat svoje emoce, svůj vztek nebo vzdor a často křičí. Píšeš, že když jsi sama, tak ti křičení občas jde. Takže „problém“ bude pravděpodobně ve tvé sebejistotě a sebevědomí.

Ale buď v klidu. Znám spoustu lidí, kteří se projevují tišeji. Ostatní alespoň musí zmlknout, když se chtějí od nich něco dozvědět.

Být tebou zkusil bych zpěv. A to jak doma, tak i na hodinách zpěvu – nejlépe soukromě. Učitelka zpěvu tě naučí hospodařit s dechem, správně otevírat pusu, bránici a tím se i vyjadřovat hlasitěji.

Také u tebe může hrát roli tréma. I ta se dá trénovat. Doma přednášej třeba plyšákům a ve třídě se vždy zadívej do jedněch očí (tře své nejlepší kamarádky) a představuj si, že vyprávíš jen jí. Také můžeš poprosit o pomoc sestru. Mohly byste spolu naoko cvičit hádku, ve které bys zvyšovala hlas. Věřím, že ti pomůže. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Mamka chodí domů opilá, křičí na mě a je hnusná! Co mám dělat?

Jak mluvit s holkami?

Sdílej

25. června 2024

Líbí se mi a já jemu asi taky. Jak udělat první krok?

Ahoj Mourrisone, líbí se mi jeden kluk, a já jemu možná taky. Vidíme se ale jen občas, cca 17 krát do roka. Chtěla bych udělat první krok, i když budu možná nervózní, ale říkám si, že je lepší to zkusit zbytečně, než kdybychom byli oba zamilovaní a nic nedělali. Mám teď nově instagram a on mi na všechny příspěvky dává "líbí se", může to něco znamenat, nebo moc fantazíruji? Ale teď k mé hlavní otázce: Jak ten první krok udělat? Vždycky když se bavíme tak je nám fajn, ale vůbec si nepíšeme, takže by bylo divné mu jen tak z ničeho nic napsat. Napadla mě jedna "možnost" a to, že se pozítří uvidíme, tak mu to můžu naznačit, dát se s ním do řeči a pak mu ohledně tohoto napsat, v té konverzaci si ideálně víc pokecat a pak už bych mu psala častěji, třeba reagováním na příspěvky a tak. Co si o tom myslíš? Máš nějaký lepší nápad? Pokud jo, prosím napíšeš mi ho? Děkuji. Anonymka 14 let.

Jedeme pryč, v našem bytě bude někdo jiný a mně se to nelíbí

Ahoj Mourri, vůbec nevím, co mám dělat. Jedeme teď na týden na hory a rodiče půjčili náš byt kamarádům. Ale v mým pokoji bude spát jejich holka, a mě se to nelíbí. Nechci, aby mě někdo sahal na moje věci a spal v mý posteli. Co mám, prosím tě, dělat?

Mourrisonova poradna