Mluvím hrozně potichu a neumím zakřičet!

Ahoj. Mám takový problém se svým hlasem. Už od mala mluvím hrozně potichu, prostě nedokážu mluvit pořádně nahlas a srozumitelně. Někteří lidi si na to stěžují, že mě pořádně neslyší. I když se snažím mluvit nahlas, tak se mi buď na konci věty rozklepe hlas nebo mi prostě nestačí dech. Vyhledávala jsem si návody, jak lépe ovládat svůj hlas a našla jsem nějaké cvičení, ale problém je, že u nás doma je všechno slyšet po celém domě, a rodiče nejsou moc často pryč, takže to ani nemůžu cvičit. Docela mě to trápí, protože to budu potřebovat i v kroužku, který dělám (karate), kde se už budu učit bojové výkřiky, ze kterých mám hrůzu. Doma si občas zkusím zakřičet (když jsou rodiče pryč), ale představa, že bych měla křičet před lidmi, mě děsí, protože třeba před sestrou ze mě vždycky vyjde nějaký nelidský zvuk, nebo se k tomu prostě nedokopu, ale když jsem sama, tak to docela jde. Nevím, co s tím. Moc děkuji předem za odpověď (13 let).

Odpověď

Milá anonymko,

je zajímavé, že tvůj problém je opak toho, co řeší někteří kluci nebo holky. A to, že neumějí ovládat svoje emoce, svůj vztek nebo vzdor a často křičí. Píšeš, že když jsi sama, tak ti křičení občas jde. Takže „problém“ bude pravděpodobně ve tvé sebejistotě a sebevědomí.

Ale buď v klidu. Znám spoustu lidí, kteří se projevují tišeji. Ostatní alespoň musí zmlknout, když se chtějí od nich něco dozvědět.

Být tebou zkusil bych zpěv. A to jak doma, tak i na hodinách zpěvu – nejlépe soukromě. Učitelka zpěvu tě naučí hospodařit s dechem, správně otevírat pusu, bránici a tím se i vyjadřovat hlasitěji.

Také u tebe může hrát roli tréma. I ta se dá trénovat. Doma přednášej třeba plyšákům a ve třídě se vždy zadívej do jedněch očí (tře své nejlepší kamarádky) a představuj si, že vyprávíš jen jí. Také můžeš poprosit o pomoc sestru. Mohly byste spolu naoko cvičit hádku, ve které bys zvyšovala hlas. Věřím, že ti pomůže. Mourrison

Potřebuješ pomoc a poradit?

Potřebuješ poradit s problémy, hledáš pomoc, chceš se na něco zeptat nebo vysvětlit? Napiš Mourrisonovi! Každý den vychází na webu ábíčka jedna odpověď.

Mamka chodí domů opilá, křičí na mě a je hnusná! Co mám dělat?

Jak mluvit s holkami?

Sdílej

25. června 2024

Chce se mi spát, ale neusnu. Jsem strašně unavený, co se děje?

Ahoj Mourrisone, vůbec nevím, co se to se mnou děje, pořád se mi chce spát, ale když si lehnu, tak neusnu. Jsem strašně unavenej a někdy mě i bolí klouby. Někteří mí kamarádi pijou energy drinky, aby byli fit, ale to nechci, protože mně nechutnaj. Co mám dělat, abych nebyl furt tak unavenej? Jonáš

Nechci jet s rodiči na dovolenou, co jim mám říct?

Ahoj Mourrisone, rodiče chtějí jet první týden v říjnu na dovolenou, ale já už jet nechci. Jsem v nový třídě a bojím se, že by mně něco uteklo. Že by se třeba nějací kluci dali dohromady a já u toho nebyl. Co mám říct našim, abych nemusel? Dík, Franta

Přeháním to s přípravou na gymnázium?

Ahoj Mourrisone, chodím do deváté třídy a tím pádem mě čekají přijímací zkoušky. Budu si podávat přihlášky na dvě gymnázia a na jednu zaměřenou střední školu, protože se (možná až moc) ráda učím a chci jít na vysokou školu. No, ale teď k věci. Zatímco spolužáci přijímačky ještě skoro neřeší a akorát chodí na přípravný kurz z matiky a z češtiny, co máme na základní škole, já chodím na kurzy na základní škole i na přípravné kurzy na gymnáziu, každý týden doma počítám CERMAT testy a teorii z češtiny a z matiky se učím i mimo kurzy a CERMAT testy. Například při čekání na autobus, v autobuse, před spaním. Možná jsem tak trochu šílenec, ale jak říkám, ono mě to učení baví! Když se o mých výsledcích a celkově přijímačkách bavím se spolužáky, tak říkají, ať jim dám pokoj, že o tom moc mluvím a je ještě čas. Myslíš, že jsem normální, vzhledem k tomu, že se chytám na gymnázium, nebo to opravdu přeháním? Děkuji za názor.

Mourrisonova poradna